5 mẹo để hết mùi hôi chân

Bromhidrosis trên bàn chân, thường được gọi là mùi hôi chân, là một mùi khó chịu trên bàn chân ảnh hưởng đến nhiều người và thường liên quan đến vi khuẩn dư thừa và mồ hôi trên da.

Mặc dù mùi hôi chân không phải là vấn đề y tế, nhưng nó có thể gây ra rất nhiều khó chịu trong cuộc sống hàng ngày, điều hòa các mối quan hệ với bạn bè và gia đình, đặc biệt là khi cần phải đi chân trần.

Tuy nhiên, mùi hôi chân có thể được giảm và thậm chí loại bỏ với một số chăm sóc hàng ngày, chẳng hạn như:

1. Lau khô chân sau khi tắm

Mọi người đều biết rằng để tránh mùi chuồng, việc rửa chân thường xuyên là rất quan trọng, hoặc ít nhất một lần một ngày. Tuy nhiên, bước quan trọng nhất là đảm bảo rằng bàn chân của bạn rất khô sau khi tắm, đặc biệt là giữa các ngón chân.

Điều này là do, độ ẩm của nước tắm, cùng với sức nóng được hình thành bên trong tất, tạo điều kiện cho sự phát triển và phát triển của vi khuẩn trên da, là nguyên nhân chính gây ra sự xuất hiện của mùi hôi chân..

2. Phết bột Talcum lên bàn chân

Bột Talcum là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để giảm mùi hôi chân, vì nó làm giảm sản xuất mồ hôi trên da, ngăn chặn sự tồn tại của độ ẩm đủ cho vi khuẩn gây ra mùi hôi chân. Đối với điều này, bột Talcum phải được truyền qua bàn chân trước khi đi tất hoặc giày, và bạn cũng có thể đặt một ít bột bên trong giày.

Xem các biện pháp khắc phục tại nhà khác mà bạn có thể làm để chấm dứt vĩnh viễn mùi hôi chân.

3. Ưu tiên cho giày mở

Một mẹo rất quan trọng khác cho những người bị mùi hôi chân nồng nặc là tránh mang giày kín, ưu tiên cho dép hoặc dép chẳng hạn. Loại giày này ngăn chặn mồ hôi của da và cho phép da thở, làm giảm khả năng phát triển của vi khuẩn hoặc nấm chịu trách nhiệm cho mùi hôi chân..

Nếu không thể luôn luôn sử dụng giày mở, để làm việc, ví dụ, tốt nhất là sử dụng vớ cotton với giày kín, vì chúng cho phép thở nhiều hơn của da. Tuy nhiên, ngay khi về đến nhà, tốt nhất bạn nên cởi giày và tháo tất, để chân ngoài trời.

4. Đi chân trần ở nhà

Vì không phải lúc nào cũng có thể ra khỏi nhà với giày hoặc dép mở, trong nhà, điều rất quan trọng là đi chân trần càng lâu càng tốt, vì đây là cách đảm bảo rằng da trên bàn chân của bạn có thể thở, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Vào những ngày trời lạnh, bạn có thể sử dụng vớ cotton để đi dạo quanh nhà, bởi vì mặc dù nó che chân, cotton là một loại vải cho phép không khí đi qua. Tuy nhiên, khi đi ngủ, người ta nên ngủ mà không đi tất.

5. Không sử dụng cùng một chiếc vớ 2 ngày liên tiếp

Ngay cả khi chiếc tất dường như không có mùi, nó không nên được sử dụng trong hơn 1 ngày liên tiếp, vì vi khuẩn sẽ phát triển trong mô sock, do sự tích tụ mồ hôi và nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, khi bạn đặt một chiếc tất trở lại lần thứ hai liên tiếp, bạn đang đặt vi khuẩn trở lại tiếp xúc với bàn chân, làm cho mùi hôi trở nên tồi tệ hơn.

Đối với những người bị nhiều mùi hôi chân, một mẹo thiết yếu khác là thay vớ vào giữa ngày chẳng hạn. Đối với điều này, bạn có thể đi bộ với một chiếc tất sạch trong một cái túi và sau đó thay đổi nó, đặt chiếc tất đã sử dụng vào trong một chiếc túi nhựa.

Kiểm tra những điều này và các mẹo khác trong video sau:

CÁCH KẾT THÚC

Nguyên nhân gây ra mùi hôi chân

Mùi hôi chân xuất hiện khi có nhiều vi khuẩn dư thừa trên da, cuối cùng sẽ tiết ra khí có mùi hôi. Do đó, mùi hôi chân có liên quan đến tất cả các tình huống có thể làm tăng mồ hôi trên bàn chân, vì đây là thức ăn chính của vi khuẩn.

Một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mùi hôi chân nồng nặc bao gồm:

• Không vệ sinh chân đúng cách;
• Quên để khô chân sau khi tắm;
• Sử dụng cùng một chiếc vớ hơn 1 ngày liên tiếp;
• Bị căng thẳng;
• Có sự mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như trong thời niên thiếu hoặc mang thai.

Ngoài ra, nhiễm nấm, như giun đũa, cũng có thể gây ra mùi hôi chân, vì nấm cũng tiết ra khí có mùi hôi. Do đó, điều quan trọng là phải nhận biết một số dấu hiệu của giun đũa trên bàn chân như ngứa, đỏ giữa các ngón chân, da khô hoặc thậm chí là móng tay màu vàng.

Xem các dấu hiệu khác có thể chỉ ra sự hiện diện của nấm trên bàn chân.