Cách chống đau nửa đầu kinh nguyệt

Chứng đau nửa đầu kinh nguyệt là một cơn đau đầu dữ dội, thường dữ dội và đau nhói, có thể kèm theo buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, nhìn thấy các điểm sáng hoặc mờ mắt, và thường xảy ra trong khoảng 2 ngày trước và 3 ngày sau kinh nguyệt.

Để chấm dứt chứng đau nửa đầu kinh nguyệt, có thể sử dụng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm hoặc triptans, ngoài việc tránh những nơi sáng hoặc ồn ào và ăn trái cây và rau quả. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nên theo dõi với bác sĩ thần kinh, người có thể hướng dẫn điều trị dự phòng, với Amitriptyline, thuốc chống viêm hoặc hormone, ví dụ.

Loại đau nửa đầu này là do sự giảm nồng độ hormone estrogen thường xảy ra ngay trước kỳ kinh nguyệt, gây mất cân bằng hóa học trong não và gây đau. Ngoài chứng đau nửa đầu, sự thay đổi nội tiết tố này còn gây ra các triệu chứng khác như ứ nước, khó chịu, đau vú hoặc chuột rút bụng, ví dụ, là những thay đổi điển hình của thời kỳ PMS. Hiểu các triệu chứng chính của PMS và cách làm giảm.

Cách điều trị

Một số mẹo hay để chống đau nửa đầu kinh nguyệt là:

1. Dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, chẳng hạn như thuốc giảm đau, chống viêm hoặc triptan;
2. Nghỉ ngơi;
3. Tránh những nơi sáng sủa;
4. Giảm tốc độ làm việc;
5. Hít thở chậm;
6. Ăn đúng cách ưu tiên cho trái cây và rau quả.

Ngoài ra, nên giảm căng thẳng và lo lắng, với các hoạt động như đi bộ, thiền hoặc thực hành sở thích, vì căng thẳng là một nguyên nhân gây đau nửa đầu ở phụ nữ. Kiểm tra lý do tại sao phụ nữ bị đau nửa đầu nhiều hơn nam giới.

Thuốc chữa đau nửa đầu

Các lựa chọn điều trị chính cho chứng đau nửa đầu bao gồm thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, như Paracetamol, AAS, Diclofenac hoặc Ketoprofen, ví dụ, đặc biệt trong những trường hợp nhẹ hơn.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nên sử dụng các loại thuốc trị đau nửa đầu cụ thể, tác dụng lên các mạch máu não với tác dụng nhanh hơn và hiệu quả hơn như Isometeptene, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan hoặc Zolmitriptan, ví dụ, có thể tồn tại dưới dạng viên nén , nhưng cũng có những lựa chọn tiêm hoặc mũi để có hiệu quả nhanh hơn. 

Ngoài ra, khi chứng đau nửa đầu tái phát và làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của người phụ nữ, có thể điều trị dự phòng, được hướng dẫn bởi nhà thần kinh học, bao gồm việc sử dụng các loại thuốc như thuốc chống viêm, triptans hoặc thay thế estrogen vài ngày trước đó kinh nguyệt hoặc sử dụng liên tục Amitriptyline, ví dụ. Kiểm tra thêm về các lựa chọn khắc phục đau nửa đầu chính.

Điều trị tự nhiên

Điều trị tự nhiên cho chứng đau nửa đầu liên quan đến việc sử dụng các chất tự nhiên có đặc tính làm dịu và bảo vệ hệ thần kinh, chẳng hạn như trà hạt hướng dương, dong quai, hoa cúc cam hoặc làm nén hoa oải hương chẳng hạn.. 

Ngoài ra, nên có chế độ ăn giàu omega 3 và các chất chống oxy hóa như cá, gừng và trái cây đam mê, giúp ngăn ngừa cơn đau đầu và loại bỏ các thực phẩm kích thích như cà phê. 

Trà gừng là một lựa chọn tốt để chống lại chứng đau nửa đầu, bởi vì nó có tác dụng giảm đau và chống viêm giúp giảm đau:

Thành phần

• 1 cm củ gừng
• 1/2 cốc nước sôi

Phương pháp chuẩn bị

Đặt các thành phần vào chảo và đun sôi trong 10 phút. Đợi nó nguội, căng và uống sau đó. Kiểm tra các lựa chọn điều trị tại nhà cho chứng đau nửa đầu.

Xem các loại thuốc giảm đau tự nhiên khác trong video sau:

Làm thế nào để giảm đau với PHÂN TÍCH TỰ NHIÊN