Trang chủ » Thực hành chung » Làm thế nào để cải thiện từ điển tập thể dục

    Làm thế nào để cải thiện từ điển tập thể dục

    Từ điển là cách các từ được phát âm và phát âm và phải rõ ràng và chính xác, và phải được đào tạo, sửa chữa và hoàn thiện..

    Để có một từ điển tốt, cần phải có hơi thở đầy đủ và làm nóng các cơ mặt và lưỡi, có thể đạt được bằng cách thực hiện một số bài tập. Những bài tập này, ngoài việc cải thiện khả năng đọc từ hàng ngày, còn cải thiện khả năng cho những người muốn hát rõ hơn. 

    Bài tập cải thiện từ điển

    Có một số bài tập giúp cải thiện từ điển, có thể được thực hiện một mình ở nhà hoặc với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu ngôn ngữ.

    1. Bài tập thư giãn và tăng cường cơ mặt

    Một số người gặp khó khăn trong việc phát âm các từ vì chúng có cơ mặt rất chặt, chẳng hạn như môi, lưỡi và má, đó là nơi có cơ bắp buccinator.. 

    Để thư giãn các cơ này, bạn có thể nhăn mặt, ngáp, mở và ngậm miệng với hàm lỏng lẻo, hất lưỡi ra và xoay nó trong miệng với đôi môi khép lại và đôi môi và lưỡi của bạn rung lên..

    2. Nói với khớp kín

    Một bài tập tốt để cải thiện việc phát âm các từ hàng ngày là nói với khớp hàm bị đóng. Để làm điều này, bạn phải ngậm miệng và răng và đọc một văn bản từ một tờ báo hoặc cuốn sách, chỉ di chuyển môi và lưỡi của bạn.. 

    3. Nói tiếng nói 

    Một cách khác để cải thiện từ điển là nói những cái lưỡi, chẳng hạn như:

    • "Trong một tổ của mafagafos có bảy mafagafinhos. Khi mafagafa gafa, bảy mafagafinhos gafa"
    • "Con đường đá cuội hoàn toàn là đá cuội."
    • "Biết những gì tôi biết và biết những gì bạn biết và những gì bạn không biết và những gì chúng tôi không biết, cả hai chúng tôi sẽ biết liệu chúng tôi có khôn ngoan, khôn ngoan hay đơn giản là liệu chúng tôi có khôn ngoan hay không."

    Để huấn luyện những điều này và các bộ phận lưỡi khác, lý tưởng là bắt đầu nói chậm và sau đó tăng tốc độ, luôn cố gắng nói các từ chính xác và không trộn lẫn chúng..

    Bài tập này cũng có thể được thực hiện bằng cách cầm bút chì hoặc nút chặn giữa răng của bạn.

    4. Đọc nguyên âm

    Để có một từ điển tốt, điều quan trọng là phải tôn trọng từng âm thanh được phát ra, đặc biệt chú ý đến các nguyên âm. Muốn vậy, bạn phải chọn một văn bản hoặc lời của một bài hát và chỉ đọc các nguyên âm, giữ nguyên âm tiết của các từ:  

    "Mộtttôirnày các pau ncác gmộttcác tô tô 
    Mmộts các gmộttcác tô tô 
    Nkhông mcácrrbạn rbạn rbạn 
    Dcácnmột Chtôicmột csẽ  
    Mộtdmtôircácbạn svà 
    Dcác brrcác, dcác brrcác cái gì các gmộttcác dtôi
    Miau!" 

    Lúc đầu, bạn có thể bắt đầu chậm và sau đó đọc hoặc hát nhanh hơn và nhanh hơn và bạn cũng có thể tăng mức độ khó của các văn bản.

    5. Súc miệng bằng nước

    Khi súc miệng bằng nước hoặc thuốc tiên, có thể hoạt động trên hầu họng, gốc lưỡi và vòm miệng, là những điểm thường được sử dụng. Với bài tập này, các chuyển động của "ão", "chó", "gão", "uma" cũng được kích hoạt, khiến âm thanh phát ra nhiều hơn từ đáy miệng, hoàn thiện cách phát âm của các từ.

    Một cách khác để cải thiện từ điển là sửa giọng nói, mở miệng nhiều hơn để nói, thực hiện các bài tập để tăng cường cơ bắp và hạ thấp lưỡi của bạn nhiều hơn trong khi nói. Xem thêm về cách sửa giọng nói.