Cách bỏ mụn trứng cá (3 chiến lược không thể sai lầm)

Để loại bỏ rau bina, điều cần thiết là phải có sự sạch sẽ của da và dinh dưỡng phong phú trong omega 3, kẽm và chất chống oxy hóa, là những chất quan trọng giúp giảm viêm trên da, một số thực phẩm có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng. cá hồi, hạt hướng dương, trái cây và rau quả. 

Bên cạnh đó, để kiểm soát sự xuất hiện của rau bina, điều quan trọng là tránh sử dụng trang điểm, đặc biệt là "không dầu", tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và căng thẳng, cũng cần phải đặt kem chống nắng phù hợp với loại da, và không nên thể hiện các gai để da không bị vấy bẩn và trong mô sẹo. 

Trong trường hợp da rất dày và có đốm đen, tốt hơn là thực hiện làm sạch da chuyên nghiệp với một người đẹp trong một phòng khám thẩm mỹ.

Các chiến lược để thải và ngăn ngừa mụn đầu đen và hình thành mụn trứng cá là: 

1. Làm sạch tường chính xác

Trong điều trị gai và chấm đen trên mặt, người ta phải luôn bắt đầu với sự sạch sẽ của da, bởi vì lượng dầu mỡ dư thừa tích tụ sẽ gây ra sự xuất hiện của mismas. Để làm sạch tốt trên sàn nhà cần thiết: 

• Rửa mặt hàng ngày bằng xà phòng thích hợp cho da với da;
• Áp dụng một loại thuốc bổ mặt làm se khít lỗ chân lông;
• Áp dụng một loại kem dưỡng da để làm khô các spinaches bị viêm;
• Thực hiện làm sạch sâu da, 1 hoặc 2 lần một tháng;
• Thực hiện tẩy da chết 1 đến 2 lần một tuần. Xem làm thế nào nó nên được thực hiện;
• Đắp mặt nạ thanh lọc, ít nhất một lần một tuần, dựa trên đất sét, hấp thụ bã nhờn dư thừa;
• Đắp mặt nạ để loại bỏ các chấm đen từ mũi, trước và sau, sử dụng gelatin không màu, ví dụ.

Có thể mua sữa rửa mặt, thuốc bổ, nước thơm và mặt nạ tại hiệu thuốc hoặc trong siêu thị. tuy nhiên, chúng cũng có thể được sử dụng ở nhà, ví dụ như sử dụng sodium bicarbonate. Xem cách chế biến thuốc tự chế này cho rau bina.

2. Đặt sản phẩm phù hợp lên mặt

Điều rất quan trọng là giữ ẩm cho da sau khi rửa mặt, với một loại kem đặc biệt dành cho da dày hạn chế sự dư thừa của việc sản xuất bã nhờn, gây ra những khiếm khuyết mới.

Bạn cũng có thể thoa một loại kem có chứa các thành phần thúc đẩy tẩy da chết hóa học trong ngày, để làm mềm da và thu nhỏ lỗ chân lông, bao gồm cả tác dụng chống viêm để giảm sự xuất hiện của rau bina..

Nó cũng có thể được áp dụng tại địa phương cho một sản phẩm làm khô và phá vỡ rau bina, có thể giàu chất keratolytic, chống bã nhờn và kháng khuẩn..

3. Thực hiện chế độ ăn chống viêm

Chế độ ăn uống để ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá phải giàu thực phẩm chống viêm và chống oxy hóa, bao gồm các thực phẩm phong phú trong:

• Omega-3, như salmón, hạt chia và các sắc thái, những thực phẩm này giúp làm giảm và ngăn ngừa viêm nang lông;
• Kẽm, như hàu và hạt hướng dương. Đây là một khoáng chất quan trọng để giảm viêm, cải thiện sự chữa lành và giảm sự tiết dầu mỡ của tuyến bã nhờn;
• Chất chống oxy hóa, ví dụ như thực phẩm giàu vitamin C, giúp tăng cường cơ thể và giúp chống viêm da.

Thêm vào đó, nên tăng tiêu thụ nước để giữ cho da ngậm nước, và nên tiêu thụ ít nhất từ ​​1,5 đến 2 lít mỗi ngày. Cũng quan trọng là các sản phẩm sữa và các dẫn xuất của chúng, bởi vì chúng ủng hộ việc sản xuất bã nhờn của tuyến bã nhờn, ủng hộ sự hình thành của mụn trứng cá.

Xem thêm chi tiết về Chế độ ăn kiêng cho video sau đây:

ACNÉ: Ăn gì để kết thúc với rau bina

Khi nào bạn phải đến bác sĩ da liễu

Khi các phương pháp này không loại bỏ gai, một phương pháp điều trị cụ thể phải được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu, với các sản phẩm có thể áp dụng trên da, bao gồm dùng thuốc, để kiểm soát mụn trứng cá, cải thiện lòng tự trọng và chất lượng cuộc sống..

Một số ví dụ về các sản phẩm mà bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng để chống lại mụn trứng cá:

• Vị trí sạch sẽ để loại bỏ hoàn toàn sự thành công của da;
• Gel làm khô, có thể ở dạng thuốc mỡ hoặc kem để chống lại vi khuẩn gây mụn như Adapalene;
• Gel để lột da dưới dạng benzoyl peroxide, một ví dụ của loại thuốc này là Benzac Bpollen 5%;
• Tạo điểm để làm sạch các đốm trên da do mụn trứng cá và hành động thể hiện rau bina;
• Kem chống nắng ở dạng kem mà không chấp nhận gel để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đen trên da.

Ngoài những sản phẩm này phải được áp dụng hàng ngày cho da để thống nhất tông màu, loại bỏ dầu mỡ và loại bỏ gai, tuy nhiên có những loại thuốc dưới dạng viên nén như Isotretinoin, nhiều tên thương mại cho Roacután, Neotrex và Trevissage được chỉ định cho nó. Mụn trứng cá nặng, khi không ai điều trị hiệu quả. Thông tin thêm về thuốc này.

Vì ung thư cũng là do thay đổi nội tiết tố, đôi khi việc sử dụng các biện pháp tránh thai như Diane 35, điều trị các vấn đề sức khỏe như buồng trứng đa nang hoặc u xơ tử cung, rất quan trọng trong việc loại bỏ các chấm đen và gai. Xem điều trị mụn trứng cá nội tiết bằng thuốc tránh thai.