Làm sao để biết cholesterol cao là do di truyền và phải làm gì?

Để giảm giá trị cholesterol di truyền, người ta nên tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau hoặc trái cây, tập thể dục hàng ngày, trong ít nhất 30 phút và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ mỗi ngày..

Những khuyến nghị này nên được duy trì trong suốt cuộc đời, để tránh sự phát triển của các vấn đề nghiêm trọng về tim, chẳng hạn như nhồi máu hoặc đột quỵ, thậm chí có thể xuất hiện ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, trong trường hợp cholesterol không được kiểm soát.

Nói chung, cholesterol cao có được trong suốt cuộc đời, do thói quen ăn uống không lành mạnh và lối sống ít vận động, tuy nhiên, tăng cholesterol máu gia đình, thường được gọi là cholesterol cao gia đình, là một bệnh di truyền không có cách chữa trị và do đó , người bị cholesterol cao từ khi sinh ra, do sự thay đổi gen dẫn đến trục trặc gan, không thể loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi máu.

Dấu hiệu cholesterol cao di truyền

Một số dấu hiệu có thể chỉ ra rằng người đó đã thừa hưởng cholesterol cao bao gồm:

• Tổng lượng cholesterol lớn hơn 310 mg / dL hoặc cholesterol LDL lớn hơn 190 mg / dL (cholesterol xấu), trong xét nghiệm máu;
• Tiền sử người thân thứ nhất hoặc thứ hai mắc bệnh tim trước 55 tuổi;
• Các nốt mỡ lắng đọng ở gân, chủ yếu ở mắt cá chân và ngón tay |;
• Thay đổi mắt, bao gồm một vòng cung màu trắng đục trong mắt;
• Bóng chất béo trên da, đặc biệt là trên mí mắt, được gọi là xanthelasma.

Để xác nhận chẩn đoán tăng cholesterol máu gia đình, cần phải đến bác sĩ để làm xét nghiệm máu và kiểm tra các giá trị của cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Tìm hiểu các giá trị tham khảo cho cholesterol là gì.

Cách điều trị được thực hiện

Mặc dù cholesterol di truyền không có cách chữa, nhưng phải tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ để duy trì tổng lượng cholesterol bình thường, phải dưới 190 mg / dL và / hoặc LDL (cholesterol xấu) dưới 130 mg / dL, tránh nguy cơ phát triển bệnh tim sớm. Như vậy, người ta phải:

• Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ như rau và trái cây hàng ngày vì chúng hấp thụ chất béo. Khám phá những thực phẩm khác giàu chất xơ;
• Tránh đồ hộp, xúc xích, đồ chiên, đồ ngọt và đồ ăn nhẹ, vì chúng có nhiều chất béo bão hòa và dịch, làm nặng thêm bệnh;
• Thực hành các bài tập thể dục, chẳng hạn như chạy hoặc bơi, mỗi ngày trong ít nhất 30 phút;
• Không hút thuốc và tránh hút thuốc.

Ngoài ra, điều trị cũng có thể bao gồm việc sử dụng các loại thuốc được chỉ định bởi bác sĩ tim mạch, chẳng hạn như simvastatin, rosuvastatin hoặc atorvastatin, ví dụ, nên được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tim mạch.

Làm thế nào để giảm cholesterol di truyền ở trẻ em

Nếu chẩn đoán tăng cholesterol máu được thực hiện ở thời thơ ấu, trẻ phải bắt đầu chế độ ăn ít chất béo từ 2 tuổi để kiểm soát bệnh và trong một số trường hợp, có thể cần phải bổ sung phytosterol khoảng 2g, là thành phần thực vật, giúp giảm cholesterol trong máu.

Ngoài ra, trong hầu hết các trường hợp, cũng cần phải dùng thuốc giảm cholesterol, tuy nhiên, phương pháp điều trị dược lý này chỉ được khuyến cáo từ 8 tuổi, và phải được duy trì trong suốt cuộc đời. Để tìm hiểu những gì con bạn có thể ăn, xem chế độ ăn giảm cholesterol.

Để tìm hiểu những loại thực phẩm cần tránh, hãy xem video:

Chế độ ăn uống cho CHOLESTEROL CAO