7 loại nước ép tốt nhất giúp trẻ hóa làn da của bạn

Các thành phần như kiwi, cherry, bơ và đu đủ là những lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ thường xuyên để làm trẻ hóa làn da, mang lại vẻ ngoài trẻ trung và được chăm sóc hơn. Ở đây chúng tôi chỉ ra 7 công thức nấu ăn tốt nhất, để tiêu thụ một công thức mỗi ngày và vào cuối tuần đầu tiên quan sát kết quả.

Nhưng ngoài việc thực hiện một trong những công thức sau đây mỗi ngày, bạn cũng nên ăn 1 hạt Brazil mỗi ngày vì nó giàu selenium, một chất hoạt động bằng cách loại bỏ các gốc tự do và cuối cùng thúc đẩy trẻ hóa.

Một cách chăm sóc quan trọng khác là làm sạch da hàng ngày, và sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với độ tuổi của bạn..

1. Nước ép anh đào 

Nước ép anh đào là một phương thuốc tuyệt vời để làm trẻ hóa làn da, vì loại quả này rất giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố và tạp chất từ ​​các sinh vật, cung cấp sự tái tạo của các tế bào biểu mô giúp da đẹp, mềm mại. và trẻ.

Thành phần:

• 2 ly anh đào
• nửa quả chuối
• 300 ml nước

Chuẩn bị:

Rửa trái cây tốt, cắt làm đôi để loại bỏ đá của chúng và thêm chúng vào máy xay cùng với nước. Sau khi đánh đều, nước anh đào đã sẵn sàng để uống.

Anh đào ngọt là tốt nhất để làm nước ép, ngoài hương vị dễ chịu, chúng có rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe. Ngoài beta-carotene, loại quả này rất giàu vitamin B2 và axit folic, rất tốt cho sức khỏe của mắt, tóc, móng và da.

2. Nước ép kiwi

Nước ép kiwi giúp trẻ hóa làn da vì loại quả này rất giàu kali, giúp tái tạo tế bào trong toàn bộ cơ thể. Biện pháp khắc phục tại nhà này làm tăng độ đàn hồi của da, làm cho làn da trông trẻ hơn và đẹp hơn. Do tái tạo tế bào, cơ bắp có xu hướng trở nên săn chắc hơn và năng lượng tăng lên.

Thành phần:

• 3 quả kiwi
• 200 ml nước
• 1 muỗng mật ong

Chuẩn bị:

Gọt vỏ kiwi, cắt chúng thành miếng nhỏ và thêm chúng vào máy xay cùng với các thành phần khác. 

Ngoài những lợi ích cho da, kiwi còn rất tốt cho việc giúp bạn giảm cân, bởi vì nó giúp điều chỉnh ruột và giảm cholesterol. Xem cách sử dụng Kiwi để giảm cân. 

3. Vitamin bơ

Một công thức tuyệt vời khác để trẻ hóa là uống vitamin bơ với các loại hạt Brazil vì nó giàu chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đồng thời cải thiện vẻ ngoài của da..

Thành phần:

• 1/2 quả bơ chín
• 3 quả hạch Brazil
• 1 ly sữa chua nguyên chất 180 g

Chuẩn bị:

Đánh bại tất cả các thành phần trong máy trộn và ngọt cho hương vị. Bạn nên uống vitamin này vào buổi sáng hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất, nhưng bạn cần cẩn thận với chế độ ăn uống của mình để không tăng cân vì loại vitamin này rất calo. Kiểm tra tất cả các lợi ích của bơ.

4. Nước ép cà chua 

Nước ép cà chua với dầu và muối là một công thức tuyệt vời cho việc muốn làm trẻ hóa làn da của bạn và chống lão hóa. Cà chua là một loại thực phẩm giàu lycopene và có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bảo vệ các tế bào khỏi ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Cà chua cũng rất giàu vitamin A và, nếu được tiêu thụ với dầu ô liu, nó giúp tăng cường sự hấp thụ của nó, tăng lợi ích của nó.

Tôingredientes:

• 3 quả cà chua chín
• 1 ly nước
• muối và hạt tiêu đen cho hương vị
• 1 muỗng canh dầu ô liu

Chuẩn bị:

Đánh bại tất cả các thành phần với máy trộn và tiếp theo.

5. Nước ép bắp cải với chanh

Nước ép cải xoăn giúp trẻ hóa vì cải xoăn rất giàu kẽm, ngoài ra còn có tác dụng tái tạo tế bào cân bằng nồng độ axit trong cơ thể.

Tôingredientes:

• 2 lá cải xoăn
• Ly nước
• nước ép của 2 quả chanh
• 2 ngày ngọt ngào

Chuẩn bị:

Tất cả các thành phần phải được thêm vào trong một máy xay và trộn đều. 

6. Nước ép mùi tây với cam

Nước ép này giúp trẻ hóa vì chất diệp lục có trong rau mùi tây kích thích oxy hóa, trao đổi chất và tái tạo tế bào, giúp da và tóc mềm mại và khỏe mạnh.

Thành phần:

• 3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
• nước ép của 2 quả cam
• 1 thìa mật ong

Chuẩn bị:

Đánh bại các thành phần với một máy trộn và tiếp theo.

Ngoài việc trẻ hóa, nước ép rau mùi tây rất giàu vitamin A, tuyệt vời để làm sáng mắt và có hiệu quả để làm sạch thận, gan và đường tiết niệu. 

7. Vitamin đu đủ

Vitamin đu đủ này rất giàu beta carotene giúp làm mềm da và cũng loại bỏ độc tố và tạp chất khỏi cơ thể bằng cách giúp chống táo bón.

Thành phần:

• 1 quả đu đủ chín
• nước ép 1 quả cam
• 1 ngày ngọt ngào
• 1 ly sữa chua nguyên chất 280 g

Chuẩn bị:

Đánh bại tất cả các thành phần trong một máy trộn và mang nó tiếp theo. Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng cà phê hạt lanh vàng.

Điều trị tự chế để loại bỏ nếp nhăn và đường biểu hiện 

Một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời để loại bỏ nếp nhăn và đường biểu hiện là dermaroller, một thiết bị nhỏ có microneedles xuyên qua da, cho phép hấp thụ tốt hơn các loại kem chống nhăn. 

Xem cách sử dụng và sự chăm sóc cần thiết, trước và sau, trong video này của nhà vật lý trị liệu Marcelle Pinheiro:

Cách sử dụng DERMAROLLER tại nhà