5 cách chống tiêu chảy do kháng sinh

Chiến lược tốt nhất để chống tiêu chảy do dùng kháng sinh là uống men vi sinh, một loại thực phẩm bổ sung dễ dàng tìm thấy trong nhà thuốc, có chứa vi khuẩn điều chỉnh chức năng ruột. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thích nghi với chế độ ăn kiêng, tránh các thực phẩm thô, khó tiêu hóa và các loại gia vị mạnh..

Các mẹo khác có thể giúp giảm tác dụng phụ này của kháng sinh là:

1. Uống váng sữa tự làm, nước dừa và nước ép trái cây;
2. Hãy ăn súp và nước dùng dễ tiêu hóa;
3. Tránh thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như vỏ trái cây, cám lúa mì, bột yến mạch và các sản phẩm từ sữa;
4. Tránh thực phẩm giàu carbohydrate, được chuẩn bị với bột mì;
5. Uống sữa chua với men vi sinh hoặc kefir hoặc yakult vì chúng giúp bổ sung các vi khuẩn tốt trong ruột.

Nhưng, ngoài tiêu chảy, người bệnh còn có dạ dày nhạy cảm, nên thực hiện chế độ ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, chẳng hạn như súp gà hoặc khoai tây nghiền với trứng luộc, ví dụ để không bị đầy bụng và cảm giác khó tiêu

Xem thêm mẹo về những gì nên ăn trong video sau:

Ăn gì khi bị tiêu chảy?

Tại sao kháng sinh gây tiêu chảy?

Trong trường hợp này, tiêu chảy xảy ra do thuốc giúp loại bỏ tất cả các vi khuẩn có trong ruột, cả tốt và xấu, phải luôn được cân bằng để đảm bảo hoạt động của ruột đúng cách. Tiêu chảy thường bắt đầu vào ngày thứ hai dùng thuốc kháng sinh và dừng lại khi ngừng thuốc. Tuy nhiên, vẫn có thể mất khoảng 3 ngày sau khi ngừng thuốc để phục hồi đường ruột.

Sự sinh sôi nảy nở của một loại vi khuẩn xấu gọi là Clostridium difficile (C. difficile) có thể xảy ra khi dùng thuốc kháng sinh như clindamycin, ampicillin hoặc cephalosporin, có thể gây ra một tình trạng gọi là viêm đại tràng giả mạc.

Dấu hiệu cảnh báo đi khám

Nên đi khám bác sĩ nếu tiêu chảy rất mạnh và thường xuyên, làm cho các nghiên cứu hoặc công việc không thể hoặc nếu chúng có mặt: 

• Sốt trên 38,3 độ C;
• Bạn có máu hoặc chất nhầy trong phân của bạn;
• Hiện các dấu hiệu mất nước như mắt trũng, khô miệng và khô môi;
• Đừng dừng bất cứ thứ gì trong dạ dày và nôn thường xuyên;
• Đau bụng dữ dội.

Trong những tình huống này, bạn nên đến bác sĩ hoặc phòng cấp cứu chỉ ra các triệu chứng bạn gặp phải, khi chúng xuất hiện và cả những loại thuốc bạn đang dùng hoặc bạn đã dùng trong vài ngày qua vì những triệu chứng này có thể xuất hiện sau khi hết kháng sinh..

Việc sử dụng các loại thuốc giữ ruột như Imosec không được khuyến cáo và nó cũng không phải là cách tốt nhất để ngừng dùng thuốc kháng sinh mà bác sĩ hoặc nha sĩ đã kê đơn chỉ vì tác dụng phụ khó chịu này..