10 lợi ích của việc cho con bú
Ngoài việc cho bé ăn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh, sữa mẹ còn có những lợi ích quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho bé vì nó tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của bạn, vì nó rất giàu protein và chất dinh dưỡng được tạo ra đặc biệt cho từng giai đoạn của cuộc đời trẻ sơ sinh.
Sữa mẹ là thức ăn duy nhất mà bé cần đến 6 tháng tuổi và không cần phải bổ sung thức ăn bằng bất kỳ loại thực phẩm hay chất lỏng nào khác, thậm chí không có nước. Xem 10 câu hỏi thường gặp về sữa mẹ.
1. Cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cho bé
Sữa mẹ được sản xuất một cách cân bằng, chứa đủ lượng protein, carbohydrate, chất béo và nước để tạo điều kiện cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Lý tưởng là anh ta hút tất cả sữa từ vú này trước khi chuyển sang vú khác, vì cách này anh ta nhận được tất cả các chất dinh dưỡng của việc cho ăn hoàn toàn.
2. Tạo điều kiện tiêu hóa
Sữa mẹ dễ dàng được tiêu hóa bởi ruột của bé, giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng tần suất cho ăn, mang lại nhiều calo và thức ăn cho bé. Khi trẻ tiêu thụ sữa bột cho trẻ sơ sinh, việc tiêu hóa chậm hơn, vì không có sữa nhân tạo nào tốt như sữa mẹ.
3. Giảm đau bụng
Dễ dàng tiêu hóa sữa mẹ cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề như khí và đau ruột, ngoài ra còn chứa các chất chịu trách nhiệm bảo vệ và sửa chữa ruột non của trẻ sơ sinh.
4. Ngăn ngừa thiếu máu
Sữa mẹ có chứa một loại sắt được hấp thụ cao bởi ruột của bé, ngoài ra còn chứa vitamin B12 và axit folic, rất quan trọng để sản xuất hồng cầu, tế bào chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong máu. Xem tất cả các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ.
5. Tránh tiêu chảy
Sữa mẹ rất giàu vi khuẩn cư trú trong ruột của trẻ sơ sinh và tạo nên hệ thực vật đường ruột của nó, hoạt động như một hàng rào bảo vệ cũng giúp tiêu hóa và điều hòa quá trình đường ruột.
6. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Vì rất giàu kháng thể do mẹ sản xuất, sữa mẹ là một hình thức bảo vệ tự nhiên cho bé, bảo vệ trẻ trước các vấn đề như hen suyễn, viêm phổi, cúm, đau tai và các vấn đề về đường ruột. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng trong giai đoạn đầu đời của trẻ sơ sinh và nếu bé bị bệnh, cơ thể người mẹ sẽ tăng lượng protein và tế bào bảo vệ trong sữa, tạo điều kiện cho sự phục hồi của em bé.
7. Phát triển hệ thần kinh
Sữa mẹ rất giàu DHA, một loại chất béo tốt tham gia vào quá trình hình thành tế bào thần kinh và thúc đẩy trí nhớ, học tập và sự chú ý. DHA là một trong những thành phần của omega-3, một chất dinh dưỡng quan trọng cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề về thần kinh như ADHD, Alzheimer và chứng mất trí. Khám phá những lợi ích omega-3 khác.
8. Ngăn ngừa béo phì
Do tác dụng chống viêm của nó, những đứa trẻ bú sữa mẹ trong thời thơ ấu có nguy cơ mắc các vấn đề như béo phì, tiểu đường và các vấn đề về tim trong suốt cuộc đời..
9. Luôn sẵn sàng để được tiêu thụ
Ngoài việc là thực phẩm tốt nhất cho bé, sữa mẹ luôn sẵn sàng, ở nhiệt độ phù hợp và không bị nhiễm bẩn có thể gây tiêu chảy và nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh.
10. Ngăn ngừa dị ứng
Trẻ được bú mẹ hoàn toàn cho đến 6 tháng tuổi ít có khả năng bị dị ứng thực phẩm, đặc biệt là dị ứng với sữa, đậu nành, cá và động vật có vỏ, trứng và đậu phộng. Biết những gì không nên ăn khi cho con bú để tránh những vấn đề cho bé.
