7 cách để tăng tốc lao động
Để tăng tốc độ chuyển dạ, bạn có thể sử dụng một số phương pháp tự nhiên như đi bộ 1 giờ vào buổi sáng và buổi chiều, với tốc độ nhanh hoặc tăng tần suất tiếp xúc thân mật, vì điều này giúp làm mềm cổ tử cung và tăng áp lực em bé dưới xương chậu.
Chuyển dạ bắt đầu một cách tự nhiên trong khoảng từ 37 đến 40 tuần tuổi thai, do đó, những biện pháp này để tăng tốc độ chuyển dạ không nên được thực hiện trước 37 tuần mang thai và nếu người phụ nữ có bất kỳ biến chứng nào như tiền sản giật hoặc nhau thai.
Làm gì để tăng tốc lao động
Một số cách để tăng tốc lao động bao gồm:
1. Có liên lạc thân mật
Tiếp xúc thân mật khi mang thai giúp chuẩn bị cổ tử cung khi sinh con, bởi vì nó kích thích sản xuất tuyến tiền liệt, ngoài ra còn làm tăng sản xuất oxytocin, chịu trách nhiệm thúc đẩy các cơn co thắt cơ tử cung. Xem những tư thế tốt nhất để quan hệ tình dục khi mang thai.
Tiếp xúc thân mật để kích thích sinh con bị chống chỉ định từ thời điểm túi bị vỡ do nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, phụ nữ nên sử dụng các phương pháp tự nhiên khác để tăng tốc sinh nở.
2. Đi bộ
Đi bộ hoặc đi bộ 1 giờ vào buổi sáng và buổi chiều, với một bước tăng tốc cũng giúp tăng tốc chuyển dạ, bởi vì nó giúp đẩy em bé xuống phía xương chậu, do trọng lực và sự lắc của hông. Áp lực của em bé dưới bụng giúp tăng sản xuất oxytocin, kích thích co bóp tử cung. Kỹ thuật này có hiệu quả nhất khi bắt đầu chuyển dạ, khi bà bầu bắt đầu trải qua các cơn co thắt yếu và không đều..
3. Làm châm cứu
Châm cứu kích thích hoạt động tử cung thông qua kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể, tuy nhiên điều quan trọng là nó được thực hiện dưới sự tư vấn y tế và bởi một chuyên gia chuyên ngành để tránh các biến chứng.
4. Lấy dầu hoa anh thảo buổi tối
Dầu hoa anh thảo buổi tối giúp cổ tử cung giãn ra và trở nên mỏng hơn, chuẩn bị cho bạn sinh con. Tuy nhiên, việc sử dụng nó chỉ nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa, người cũng phải điều chỉnh liều theo bà bầu.
5. Lấy dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu là thuốc nhuận tràng và do đó, bằng cách gây co thắt trong ruột, nó có thể kích thích co bóp tử cung. Tuy nhiên, nếu bà bầu vẫn không có dấu hiệu chuyển dạ, bà có thể bị tiêu chảy nặng hoặc mất nước. Vì lý do này, việc sử dụng dầu này chỉ nên được thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ sản khoa.
6. Uống trà lá mâm xôi
Trà lá mâm xôi giúp làm dịu tử cung bằng cách chuẩn bị cho việc sinh nở và làm cho quá trình chuyển dạ diễn ra với tốc độ tốt, mà không quá đau đớn. Xem cách chuẩn bị biện pháp khắc phục tại nhà để tăng tốc độ chuyển dạ.
7. Uống trà hoa nhài
Trà được pha với hoa nhài hoặc lá có thể được sử dụng để kích thích chuyển dạ, và nên uống trà này 2 đến 3 lần một ngày. Ngoài ra, cây thuốc này còn được biết đến với tinh dầu, có thể được sử dụng khi bắt đầu sinh con để xoa bóp lưng dưới, vì nó làm giảm đau và chuột rút.
Các cách khác để tăng tốc độ chuyển dạ, chẳng hạn như ăn thức ăn cay, uống trà quế hoặc kích thích núm vú không được khoa học chứng minh và cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và sức khỏe của bà bầu như mất nước, ợ nóng, tiêu chảy hoặc nôn mửa.
Có nhiều cách khác để tăng tốc chuyển dạ được sử dụng bởi bác sĩ sản khoa, chẳng hạn như tiêm tĩnh mạch hormone oxytocin để kích thích co bóp tử cung hoặc vỡ túi do bác sĩ thực hiện nhằm mục đích chuyển dạ, nhưng những lựa chọn này thường được sử dụng sau 40 tuần thai.
Dấu hiệu cho thấy sự khởi đầu của chuyển dạ
Các dấu hiệu cho thấy bà bầu sắp chuyển dạ bao gồm tăng tần suất và cường độ co bóp tử cung, kèm theo đau, vỡ "túi nước" và mất nút nhầy, được đặc trưng bởi sự thoát ra của một chất dịch màu nâu từ âm đạo.
Ngay khi người phụ nữ bắt đầu trải qua các triệu chứng chuyển dạ tích cực, điều quan trọng là cô ấy phải đến bệnh viện hoặc phòng hộ sinh, vì đó là dấu hiệu cho thấy em bé sắp chào đời. Học cách nhận biết dấu hiệu chuyển dạ.
