Trà bà bầu nên tránh và nên dùng.

Tiêu thụ trà khi mang thai là một chủ đề gây tranh cãi và điều này là do vẫn chưa có nghiên cứu nào được thực hiện với tất cả các loại thực vật, trong khi mang thai, để thực sự hiểu tác dụng của chúng đối với cơ thể người phụ nữ hoặc sự phát triển của em bé.

Vì vậy, lý tưởng là tránh tiêu thụ bất kỳ loại trà nào mà không có hướng dẫn từ bác sĩ sản khoa và thảo dược, và các lựa chọn tự nhiên khác nên được ưu tiên để điều trị các vấn đề phổ biến như buồn nôn, lo lắng, táo bón hoặc thậm chí là các triệu chứng cúm..

Mặc dù chúng là tự nhiên, trà được làm từ thực vật có hoạt chất có thể ảnh hưởng mạnh đến hoạt động của cơ thể và do đó, gây ra các biến chứng khi mang thai, chẳng hạn như phá thai, dị tật hoặc chảy máu. Vì vậy, ngay cả các loại trà không được coi là nguy hiểm, chỉ nên được tiêu thụ với số lượng từ 2 đến 3 tách mỗi ngày.

Cây thuốc bị cấm trong thai kỳ

Theo kết quả của một số nghiên cứu, có những loại thực vật nên tránh trong thai kỳ vì chúng có chứa các chất có thể ảnh hưởng đến thai kỳ, ngay cả khi không có bằng chứng. Tuy nhiên, những người khác hoàn toàn bị cấm vì có những trường hợp được xác nhận là phá thai hoặc dị tật.

Do đó, trong bảng sau đây, có thể xác định các loại thực vật cần tránh, cũng như những cây được chứng minh là bị cấm (in đậm) bởi hầu hết các nghiên cứu:

Bất kể bảng này, điều quan trọng là luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản khoa hoặc thảo dược trước khi uống bất kỳ loại trà nào.

Nhiều loại trà làm từ những cây này cũng nên tránh trong thời gian cho con bú và do đó, sau khi sinh, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ một lần nữa.

Cây có nguy cơ thấp có thể được sử dụng

Mặc dù hầu hết các loại thực vật không nên được sử dụng trong thai kỳ, nhưng có những loại khác có thể tiếp tục được sử dụng, miễn là trong một số liều nhất định, và theo hướng dẫn của bác sĩ, để điều trị một số vấn đề phổ biến của thai kỳ:

1. Chứng ợ nóng, buồn nôn và nôn: gừng

Gừng là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để làm giảm cảm giác ợ nóng hoặc buồn nôn và có thể được sử dụng trong thai kỳ, miễn là không vượt quá liều 1 gram rễ khô mỗi ngày, trong 200 ml nước sôi, trong thời gian tối đa là 4 ngày liên tiếp.

Do đó, nếu bạn chọn uống trà làm bằng 1 gram gừng, bạn chỉ nên uống một lần một ngày (và tối đa 4 ngày), thường là vào buổi sáng, vì đó là giai đoạn phổ biến nhất cho sự xuất hiện của buồn nôn..

Kiểm tra các lựa chọn tự nhiên khác để chấm dứt buồn nôn trong thai kỳ.

2. Nhiễm trùng đường tiết niệu: nam việt quất

Nhiễm trùng đường tiết niệu là một vấn đề rất phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Do đó, quả nam việt quất có thể là một giải pháp tuyệt vời để ngăn chặn vấn đề, vì nó có thể được sử dụng trong khi mang thai với lượng từ 50 đến 200 mL nước ép, 1 hoặc 2 lần một ngày.

Xem các mẹo khác để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai.

3. Mệt mỏi và thiếu năng lượng: trà xanh

Mặc dù nó có caffeine như cà phê, trà xanh có thể là một lựa chọn an toàn hơn để thay thế việc sử dụng nó. Tuy nhiên, bất cứ khi nào có thể, nên sử dụng các cách khác để điều trị mệt mỏi trong thai kỳ..

Tuy nhiên, với sự hướng dẫn đúng đắn của bác sĩ, trà xanh có thể được tiêu thụ với số lượng 1 muỗng (món tráng miệng) của lá trong 250 mL nước sôi, mỗi ngày một lần, trong tối đa 4 ngày liên tiếp..

4. Táo bón: tỉa cành

Mận là một loại trái cây có thể được sử dụng trong thai kỳ để điều trị táo bón một cách tự nhiên, không cần phải dùng đến trà. Để làm điều này, chỉ cần ăn 1 mận 30 phút trước 3 bữa ăn chính, hoặc đặt 3 mận để ngâm trong một cốc nước trong 12 giờ, sau đó uống hỗn hợp khi bụng đói..

Biết những chiến lược khác bạn có thể sử dụng để điều trị táo bón một cách tự nhiên.