Cách dùng dầu thơm để trị ho

Liệu pháp mùi hương là một liệu pháp tự nhiên sử dụng các loại tinh dầu để điều trị các vấn đề khác nhau trong cơ thể, mà không gây ra tác dụng phụ. Vì tất cả các loại dầu có thể được hít vào, liệu pháp này là tuyệt vời để điều trị các vấn đề về hô hấp.

Để chống ho, các loại tinh dầu sau đây được chỉ định:

• Hương thảo, khuynh diệp, oải hương;
• Marjoram, niaouli và bạc hà;
• Cây bách xù, lá oregano, cây trà.

Liệu pháp này có thể được sử dụng để bổ sung cho điều trị y tế, ngoài việc điều trị ho và làm dịu đường hô hấp trên, nó còn có tác dụng sát trùng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong phổi, có thể tiến triển thành viêm phổi, ví dụ.

Do đó, những loại dầu này cũng có thể được sử dụng trong quá trình điều trị nhiễm trùng đường hô hấp, vì hầu hết chúng đều là chất khử trùng, loại bỏ vi khuẩn. Tuy nhiên, lý tưởng là luôn luôn tham khảo ý kiến ​​của một nhà trị liệu bằng hương thơm trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị nào..

5 cách sử dụng hương liệu trị ho

Để tận dụng các tính chất dược liệu có trong mỗi cây, có thể áp dụng các chiến lược sau:

1. Hít vào chai dầu

Hít trực tiếp từ chai tinh dầu là cách điều trị cơ thể đầy đủ nhất, bởi vì ngoài các hạt dầu tiếp xúc trực tiếp với muscosa phổi, chúng cũng có thể đến não nhanh chóng, khiến cơ thể tự cân bằng lại..

Để hít vào một cách chính xác, hãy hít một hơi thật sâu bằng mũi sát miệng chai, giữ không khí trong 2 hoặc 3 giây và sau đó đổ không khí ra khỏi miệng. Lúc đầu, bạn nên thực hiện 3 đến 5 lần hít, 10 lần một ngày, 1 sau đó tăng cho đến 10 lần hít, 10 lần mỗi ngày. Trước khi ngủ, bạn cũng có thể hít 10 phút, đặc biệt nếu ho bị gián đoạn giấc ngủ.

2. Đặt giọt lên gối

Chỉ cần thêm 1 hoặc 2 giọt tinh dầu bạn muốn sử dụng trực tiếp lên gối, hoặc trong một túi nhỏ có thể đặt dưới gối để tận hưởng hương thơm của nó trong khi ngủ.

3. Sử dụng một bộ khuếch tán hoặc ghi tinh chất

Một cách khác là sử dụng một bộ khuếch tán hoặc đầu đốt tinh chất để mùi hương lan tỏa trong không khí. Chỉ cần thêm 1 hoặc 2 giọt trực tiếp vào thiết bị, đó có thể là một chiến lược tốt để sử dụng cả vào ban ngày và ban đêm.

4. Sử dụng chậu nước nóng

Một cách khác là sử dụng một thùng chứa với nước sôi và thêm các loại tinh dầu, nó sẽ bay hơi với nước nóng, tạo hương vị cho căn phòng và sẽ xâm nhập vào phổi của người bị ho thông qua hơi thở..

5. Massage ngực với dầu

Trộn 2 giọt tinh dầu được sử dụng trong 1 muỗng canh dầu thực vật, chẳng hạn như dầu mè hoặc dầu dừa. Massage ngực giúp thông mũi, tuyệt vời để được áp dụng sau khi tắm và trước khi đi ngủ.

Để hoàn thành điều trị tự nhiên này, ví dụ, thử trà gừng với quế. Xem thêm công thức nấu ăn như thế này ở đây.

Nếu bạn thích trà, xi-rô hoặc nước ép ho, hãy xem video sau:

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ho