Bạc hà có lợi và nó dùng để làm gì

Bạc hà là một cây thuốc và thảo mộc thơm, còn được gọi là Peppermint hoặc Bastard Peppermint, có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề dạ dày, đau cơ và viêm, đau đầu và buồn nôn trong dạ dày. mang thai và không nên dùng để giảm cân.

Tên khoa học của Peppermint là Mentha piperita và có thể được mua trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nhà thuốc và trong một số thị trường và hội chợ, và có thể được mua ở dạng tự nhiên hoặc ở dạng gói để pha trà hoặc dịch truyền, hoặc ở dạng viên nang hoặc tinh dầu.

Peppermint dùng để làm gì

Peppermint có thể được sử dụng cho một số ứng dụng và có thể được sử dụng để điều trị các trường hợp sau:

1. Vấn đề dạ dày, viêm dạ dày, tiêu hóa kém, buồn nôn và nôn: giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa vì nó làm dịu dạ dày, cũng giúp làm dịu buồn nôn và nôn. Để điều trị những trường hợp này, nên uống trà bạc hà hoặc giọt tinh dầu.

2. Các vấn đề về da, ngứa và nổi mề đay: có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, vì nó có tác dụng chống viêm và làm dịu. Trong điều trị những hỗn loạn này, nên sử dụng tinh dầu, có thể được bôi trực tiếp lên da hoặc thêm vào nước sôi để hít vào.

3. Khí dư và ruột kích thích: giúp làm dịu ruột, vì vậy nó có thể được sử dụng để giảm sản xuất khí và để điều trị ruột kích thích. Trong những trường hợp này, nên sử dụng viên nang tinh dầu hoặc bạc hà kháng với nước ép dạ dày, có chứa chiết xuất thực vật khô hoặc tinh dầu.

4. Đau cơ, đau dây thần kinh và viêm: giúp giảm đau cơ và thần kinh và viêm, do đó giúp đỡ trong trường hợp đau cơ, đau dây thần kinh, đau do hoạt động thể chất hoặc trong trường hợp đau thấp khớp. Các chế phẩm tinh dầu bạc hà nên được sử dụng để điều trị những trường hợp này, có thể được sử dụng để xoa bóp khu vực này. Học cách mát xa thư giãn bằng tinh dầu này.

5. Nhức đầu và đau nửa đầu: giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu. Trong những trường hợp này nên sử dụng dầu bạc hà, có thể bôi trực tiếp lên trán hoặc gần khóe mắt phía trên tai.

6. Ho, cảm lạnh thông thường: Nó giúp làm sạch phổi, làm dịu sự kích thích trong cổ họng, giảm ho và bỏ chặn mũi. Trong điều trị những trường hợp này, nên uống những giọt tinh dầu bạc hà hoặc trà pha với lá của cây.

7. Vấn đề về miệng: giúp làm dịu, giảm đau và viêm loét miệng. Để điều trị những trường hợp này, nên sử dụng lá bạc hà, có thể thêm vào nước sôi, để hít, súc miệng hoặc súc miệng.

8. Sưng: làm giảm sưng trong cơ thể khi nó làm dịu, làm mới và kích thích lưu thông máu. Trong những trường hợp này nên sử dụng dầu bạc hà, có thể bôi trực tiếp lên vị trí sưng.

9. Halite xấu: bằng cách trình bày một mùi thơm và hương vị và tính sát trùng, nó giúp loại bỏ halite xấu. Trong những trường hợp này, nên uống trà bạc hà hoặc nhai lá bạc hà tươi.

Bạc hà nên được sử dụng một cách tiết kiệm, vì việc sử dụng quá mức của nó có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc thậm chí kích thích niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, viên nang bạc hà và tinh dầu chỉ nên được sử dụng theo tư vấn y tế.

Những tính chất và lợi ích

Các đặc tính của Peppermint bao gồm một hành động làm giảm co thắt dạ dày, nôn mửa và buồn nôn, giúp cải thiện lưu thông máu, kháng khuẩn và kháng vi-rút, tiêu hóa, thuốc thông mũi, chống viêm, chống oxy hóa, giảm đau, thuốc bổ, khử trùng, chống co giật, kích thích sản xuất mật và giảm sản xuất khí.

Cách sử dụng

Bạc hà có thể được sử dụng dưới dạng trà với lá tươi, khô hoặc nghiền nát của cây hoặc ở dạng tinctures, viên nang với dầu hoặc chiết xuất khô của cây hoặc ở dạng tinh dầu cho da. Xem một số công thức trà với cây này. 

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng phụ của Peppermint có thể bao gồm các phản ứng dị ứng da như ngứa, rát, đỏ hoặc nổi mề đay, kích thích niêm mạc dạ dày, như đau dạ dày, buồn nôn, nôn, ợ nóng, cảm giác đầy bụng hoặc tiêu hóa kém.

Chống chỉ định cho bạc hà

Bạc hà ở dạng dầu hoặc viên nang chống chỉ định khi mang thai và cho con bú, vì nó có thể truyền vào sữa mẹ, làm thay đổi mùi và vị của sữa, làm suy yếu việc cho con bú.

Không nên sử dụng dầu bạc hà hoặc cồn thuốc cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là ở cổ hoặc cổ, vì nó có thể rất mạnh cho trẻ.