Trà bạc hà dùng để làm gì và làm thế nào để làm cho nó

Cải thiện tiêu hóa và giảm buồn nôn là một số lợi ích của trà bạc hà, có thể được điều chế bằng cách sử dụng bạc hà thông thường, còn được gọi là Mentha spicata và một loài khác được gọi là bạc hà hoặc Mentha piperita.

Bạc hà là một loại thảo mộc thơm có thể được sử dụng trong nấu ăn và cho các mục đích y học vì nó có tác dụng giảm đau, chống co thắt và kích thích tình dục, là một loại trà tuyệt vời để uống sau bữa ăn vì nó giúp tiêu hóa. Nó cũng có hành động chống ký sinh trùng hữu ích để chống lại amip và giardia, ví dụ. 

Bạc hà hoặc bạc hà spicata thông thường Bạc hà hoặc bạc hà piperita

Bạc hà để làm gì

Trà bạc hà rất tốt để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như:

• Tiêu hóa kém, buồn nôn hoặc nôn;
• Cholesterol cao;
• Nhức đầu;
• Đau bụng kinh;
• Nghẹt mũi hoặc phổi, đặc biệt trong trường hợp cảm cúm hoặc cảm lạnh khi ho; 
• Đau bụng, vì có tác dụng chống co thắt;
• Mất ngủ;
• Tiêu chảy có máu;
• Trichomonas sinh dục;

Ngoài ra, cây thuốc này cũng giúp loại bỏ giun.

Bạc hà có thể được sử dụng trong các hình thức khác ngoài trà, như viên nang với dầu hoặc chiết xuất thực vật khô hoặc như tinh dầu cho da hoặc dầu thơm. Đây cũng là một loại thảo mộc thơm dễ có ở nhà trong một chiếc bình vì nó cần ít sự chăm sóc và kết hợp rất tốt với nước ép dứa hoặc chanh, trong đồ uống và thậm chí cho nước sốt sữa chua trong các món ăn ngon như gia vị, ví dụ.

Kiểm tra lợi ích của bạc hà trong video sau:

MINT: nó dùng để làm gì và sử dụng nó như thế nào

78 nghìn lượt xemĐăng ký 1.9K

Bí quyết trà bạc hà

Các loại trà có thể được chuẩn bị bằng cả hai loại bạc hà, theo lợi ích dự định.

1. Trà bạc hà với quế và gừng để giảm cân 

Trà này nên được chuẩn bị với bất kỳ loại bạc hà, thêm gừng và quế vì những thành phần khác giúp giảm cân.

Thành phần:

• 6 lá bạc hà;
• 1 thanh quế;
• 1 cm củ gừng;
• 180 ml nước.

Chuẩn bị:

Thêm các thành phần trong chảo và đun sôi trong vài phút. Sau đó nghỉ ngơi cho đến khi ấm và sau đó căng thẳng và uống mà không ngọt, trong suốt cả ngày. 

2. Trà bạc hà thông thường để hạ sốt 

Trà lá bạc hà, khi kết hợp với đồng cỏ hoặc nữ hoàng đồng cỏ và cam đắng, rất tốt để điều trị sốt, vì nó thúc đẩy tăng mồ hôi. Ngoài ra, nó cũng tốt cho các vấn đề về hô hấp như ho, hen suyễn, cúm, khàn giọng, sổ mũi và nghẹt mũi. 

Thành phần:

• 15 g lá bạc hà thông thường;
• 70 g hoa linden;
• 10 g nữ hoàng đồng cỏ;
•  5 g cam đắng.

Phương pháp chuẩn bị:

Trong một tách trà thêm 1 muỗng canh hỗn hợp thực vật và thêm 150 ml nước sôi. Để yên trong 10 phút và căng thẳng. Trà này nên được uống nhiều lần trong ngày, và tốt nhất là luôn luôn trước khi đi ngủ để giúp ra mồ hôi.

3. Trà bạc hà trị đau dạ dày 

Trà lá bạc hà thông thường, khi kết hợp với rễ cây cam thảo và hoa cúc nghiền nát, rất tốt để điều trị viêm trong dạ dày như viêm dạ dày, hoặc trong trường hợp loét dạ dày. Tìm hiểu làm thế nào để xác định loét dạ dày.

Thành phần:

• 1 muỗng cà phê lá bạc hà tươi hoặc khô;
• 1 muỗng cà phê rễ cam thảo nghiền nát;
• nửa muỗng cà phê hoa cúc.

Phương pháp chuẩn bị:

Thêm số lượng tương ứng của mỗi cây vào một tách trà và thêm 150 ml nước sôi. Để yên trong 5 đến 10 phút và căng thẳng. Trà này nên uống 3 đến 4 lần một ngày, để giúp làm dịu dạ dày. Xem thêm về tài sản của nhà máy này ở Hortelã.

4. Trà bạc hà cho đau bụng hoặc khí

Trà bạc hà rất tốt để chống lại chứng chuột rút kinh nguyệt và khí đường ruột. 

Thành phần:

• 2 muỗng cà phê lá bạc hà khô nguyên hạt hoặc nghiền nát hoặc 2 đến 3 lá tươi;
• 150 ml nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị:

Đặt lá bạc hà vào một tách trà và đổ đầy nước sôi. Cho phép truyền dịch trong 5 đến 7 phút và căng thẳng. Trà này nên uống 3 đến 4 lần một ngày và tốt nhất là sau bữa ăn.

5. Trà bạc hà để cải thiện tiêu hóa 

Trà bạc hà khi kết hợp với hạt cây thì là hoặc hạt cây thì là và lá melissa có thể được sử dụng để làm giảm đau dạ dày và co thắt.

Thành phần:

• 2 muỗng cà phê lá bạc hà khô;
• 2 muỗng cà phê hạt thì là hoặc hạt thì là;
• 2 muỗng cà phê lá húng chanh.

Phương pháp chuẩn bị:

Đặt 1 muỗng canh hỗn hợp trước đó vào một tách trà và đổ đầy nước sôi. Để truyền dịch trong 10 phút và căng thẳng. Trà này nên được uống rất nóng, 2 đến 3 lần một ngày, và tốt nhất là sau hoặc giữa các bữa ăn. Xem thêm về các thuộc tính của Peppermint.

6. Trà bạc hà để nới lỏng đờm

Trà này rất tốt để chống lại các bệnh về đường hô hấp như cúm hoặc cảm lạnh.

Thành phần:

• 6 lá bạc hà băm nhỏ;
• 150 ml nước sôi.

Chuẩn bị:

Trong một cốc, thêm nước qua lá băm nhỏ và nghiền nát và để yên trong 5 đến 7 phút. Lọc, làm ngọt bằng mật ong và uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày. 

7. Trà bạc hà thông thường chống tiêu chảy

Trà lá bạc hà rất tốt để hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn và nôn và làm dịu ruột.

Thành phần:

• 2 đến 3 muỗng canh lá bạc hà tươi, khô hoặc nghiền nát;
• 150 ml nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị:

Trong một cốc thêm bạc hà và nước sôi. Đậy nắp và để yên trong 10 phút. Trà này nên được uống 3 đến 4 lần một ngày, và tốt nhất là sau hoặc giữa các bữa ăn.

Cách trồng cây bạc hà 

Bạc hà rất dễ trồng và có thể được tìm thấy ở nhà trên một mảnh đất hoặc một chậu cây. Nó là cần thiết để giữ cho đất ẩm và xử lý tốt bằng phân bón, chẳng hạn như phân gà. Nó chỉ tạo ra hoa khi ở vùng đất ẩm, nhưng thích đất cát, thoát nước tốt, vì vậy, nên giữ cây trong chậu hoặc chậu hoa, ở trên đỉnh, ví dụ. 

Cần phải cắt tỉa bạc hà thường xuyên, có thể được thực hiện khi loại bỏ một số thân cây để tiêu thụ. 

Khi nào không nên dùng 

Trà bạc hà chống chỉ định khi mang thai vì nó có thể ảnh hưởng đến em bé, và không phù hợp với trẻ dưới 5 tuổi..