Ăn gì khi bị tiêu chảy để cải thiện đường ruột

Khi bị tiêu chảy, thức ăn phải nhẹ, dễ tiêu hóa và ở các góc nhỏ, sử dụng các thực phẩm như nước dùng, rau xay nhuyễn, bột bắp hoặc trái cây nấu chín cho meriendas..

Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị tiêu chảy, cần uống nước, trà, nước ép trái cây và nước dừa theo tỷ lệ tương tự như nước bị mất qua nhu cầu để tránh mất nước và có thể gây ra các biến chứng như hạ huyết áp và cai sữa. Xem danh sách thực phẩm trong Cách làm tiêu chảy nhanh hơn.

Trong video dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đưa ra lời khuyên nhanh chóng và dễ dàng về những gì nên ăn trong giai đoạn tiêu chảy.

Ăn gì khi bị tiêu chảy / Ăn kiêng

Nhập menu cho Diarrea

Sau đây là một menu ví dụ, bạn có thể làm theo nếu bạn bị tiêu chảy:

Điều quan trọng cần nhớ là nếu có chảy máu, tiêu chảy kéo dài ở trẻ em và trẻ em, bạn phải tìm đến bác sĩ để xác định nguyên nhân của vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp..

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh tiêu chảy

Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng cùng với chăm sóc chế độ ăn uống để chống tiêu chảy như: 

• Te của manzanilla;
• Jarabe của manzana;
• Te de guayabera;
• Ách của manzana;
• Nước vo gạo.

Những biện pháp tự nhiên này làm dịu ruột và giúp nắm bắt nhu cầu, kiểm soát cơn đau và tiêu chảy. Xem cách chuẩn bị từng thứ ở đây.

Khi bạn cần dùng thuốc trị tiêu chảy

Nếu tiêu chảy nghiêm trọng và kéo dài hơn 1 tuần, nếu máu đổ đúng giờ, nếu tiêu chảy xảy ra ở trẻ em hoặc người già, bác sĩ phải được hỗ trợ để đánh giá nguyên nhân gây ra vấn đề và tránh các biến chứng có thể xảy ra. mất nước và desmayos như thế nào.

Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc như Loperam, Lomotil và kháng sinh. Ngoài ra, cũng có thể cần dùng thuốc men vi sinh để tái lập hệ thực vật đường ruột như Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactil, Proflor.

Các loại tiêu chảy

Tiêu chảy được đặc trưng bởi sự gia tăng tần suất di tản một ngày, mặc dù nó rất tẩy trắng hoặc chất lỏng, gây ra sự khẩn cấp để đi tắm và đau bụng. Bên cạnh đó, một số loại tiêu chảy như nhiễm trùng, có thể kèm theo sốt..

Tuy nhiên, do tần suất sơ tán và nguyên nhân, tiêu chảy có thể được phân loại theo: 

1. Tiêu chảy cấp

Diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn, thường là 2 đến 14 ngày và việc điều trị của bạn được thực hiện từ chế độ ăn uống và thực phẩm gây tiêu chảy. Nó thường được gây ra bởi sự hấp thụ của một số chất dinh dưỡng như đường sữa hoặc trái cây, nhưng nó cũng có thể là việc sử dụng các loại thuốc như thuốc kháng axit, thuốc nhuận tràng và bổ sung dinh dưỡng..

Tiêu chảy dữ dội có thể gây ra các vấn đề khác như nứt hậu môn, cần được điều trị bằng thuốc mỡ chữa bệnh. Tìm hiểu thêm về cách điều trị và cách điều trị bệnh rò hậu môn.

2. Tiêu chảy mãn tính

Tiêu chảy mãn tính phát sinh khi sơ tán chất lỏng và liên tục trong hơn 2 tuần. Trong những trường hợp này, thông thường bác sĩ yêu cầu xét nghiệm máu, cần phải nội soi để điều tra nguyên nhân của vấn đề..

Loại tiêu chảy này có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm virus, vi khuẩn hoặc protozoan, bệnh viêm ruột, viêm loét đại tràng, viêm tụy mãn tính, bệnh Crohn, hội chứng ruột kích thích, khối u đường ruột, bệnh celiac và các bệnh khác. Điều trị tiêu chảy mãn tính dựa trên chẩn đoán chính xác nguyên nhân của vấn đề.

3. Tiêu chảy truyền nhiễm

Tiêu chảy truyền nhiễm là một loại tiêu chảy cấp, nhưng nó được gây ra bởi các vi sinh vật như virus, vi khuẩn, nấm và động vật nguyên sinh. Sự khác biệt giữa nhiễm trùng thực phẩm, tiêu chảy truyền nhiễm và thay đổi thực phẩm không cải thiện tình trạng sức khỏe.

Trong những trường hợp này, với sự xuất hiện của một đứa trẻ và cần phải đến bác sĩ để xét nghiệm máu và cần xác định nguyên nhân của vấn đề, và dùng thuốc thích hợp..

Khi nào bạn phải đi khám

Điều quan trọng là phải chú ý đến các triệu chứng và tìm kiếm sự trợ giúp y tế trong trường hợp một trong những yếu tố sau đây phát sinh:

• Nếu tiêu chảy kéo dài hơn một tuần;
• Nếu bệnh nhân có dấu hiệu mất nước như khô miệng và da, ít orina, yếu và thiếu quyết đoán; 
• Đau bụng dữ dội và kéo dài;
• Có xương hoặc có máu trên da;
• Lòng tin cao.

Điều quan trọng cần nhớ là tiêu chảy nghiêm trọng hơn ở trẻ em và người già, và do đó bạn phải chăm sóc gấp đôi trong những trường hợp này, tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu tiêu chảy kéo dài hơn 3 ngày ngay cả khi thay đổi thực phẩm..