3 biện pháp khắc phục tại nhà để chống xơ vữa động mạch
Một số lựa chọn tuyệt vời cho các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng xơ vữa động mạch, đó là sự tích tụ chất béo bên trong động mạch, là cà tím và các loại trà thảo dược như cá thu vì những thực phẩm này có đặc tính giúp loại bỏ các mảng mỡ này.
Nhưng ngoài những biện pháp khắc phục tại nhà này, điều quan trọng là bạn phải giảm lượng thức ăn giàu chất béo, chẳng hạn như thịt mỡ, thịt nướng, Feijoada, thực phẩm chiên hoặc chế biến từ chất béo hydro hóa. Đóng hộp và dát cũng nên tránh. Lý tưởng là tiêu thụ những thực phẩm này chỉ một lần một tuần để tránh bị thừa cân và tích tụ chất béo bên trong động mạch. Giải pháp tự làm là:
1. Trà đuôi ngựa
Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho chứng xơ vữa động mạch là truyền dịch đuôi ngựa vì nó giúp loại bỏ các mảng mỡ và cải thiện lưu thông máu..
Thành phần
- 2 muỗng canh đuôi ngựa
- 1 cốc nước sôi
Phương pháp chuẩn bị
Thêm lá đuôi ngựa trong một cốc nước sôi, đậy nắp, để nguội trong ít nhất 15 phút, căng thẳng và uống sau đó. Uống truyền dịch này nhiều lần trong ngày, giữa các bữa ăn, để có hiệu quả tốt hơn.
2. Nước cà tím với chanh
Một biện pháp tốt khác để điều trị xơ vữa động mạch là uống nước cà tím vì nó giúp chống lại sự tích tụ chất béo trong động mạch, cũng giúp giảm cholesterol.
Thành phần
- 2 quả cà tím nhỏ hoặc 1 quả lớn
- 1 quả chanh
- 1 lít nước
Phương pháp chuẩn bị
Cắt cà tím thành những ô vuông nhỏ, và ngâm chúng trong nước trong 12 giờ. Lọc và thêm nước cốt của 1 quả chanh, uống nước có hương vị này, 4 đến 6 lần một ngày.
Cà tím có đặc tính làm giảm huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, nhưng chế độ ăn uống tốt, tiêu thụ chất béo vừa phải và thực hành các hoạt động thể chất là điều cần thiết cho hiệu quả điều trị..
3. Trà thảo mộc
Uống trà xanh và chuối cũng được chỉ định vì những cây thuốc này giúp cải thiện lưu thông máu và chống lại cholesterol.
Thành phần
- 1 nắm rêu
- 1 nắm chuối
- 1 nắm húng quế
- 6 tép tỏi băm
- 1/4 hành tây xắt nhỏ
- 3 cốc nước
Phương pháp chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu vào chảo và đun sôi. Dập tắt lửa, đậy nắp chảo rồi uống. Để thêm hương vị, hãy đặt 1 lát chanh vào cốc nơi bạn sẽ uống trà và làm ngọt cho vừa ăn. Uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày.
Một chế độ ăn uống tốt, không tiêu thụ chất béo là nền tảng cho sự thành công của điều trị. Ngoài một số hoạt động thể chất và tiếp tục dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
