3 biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau nửa đầu

Một biện pháp khắc phục tốt cho chứng đau nửa đầu là uống trà từ hạt hướng dương, vì chúng có đặc tính làm dịu và bảo vệ hệ thần kinh giúp giảm đau nhanh chóng và các triệu chứng khác như buồn nôn hoặc ù tai.. 

Các lựa chọn tự nhiên khác cho chứng đau nửa đầu là nén hoa oải hương và nước cam với gừng, vì gừng có đặc tính giảm đau và chống viêm. Đây là cách sử dụng gừng cho chứng đau nửa đầu.

Trà hạt hướng dương

Hạt hướng dương có tác dụng làm dịu, bảo vệ hệ thần kinh và chất chống oxy hóa, có thể được sử dụng cả để chống đau nửa đầu và điều trị táo bón. Khám phá những lợi ích khác của hạt hướng dương.

Thành phần

• 40 g hạt hướng dương;
• 1 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt hạt hướng dương vào khay và nướng trong vài phút, cho đến khi vàng. Sau đó đập hạt trong máy xay cho đến khi nó trở thành bột. Sau đó thêm các hạt bột này vào nước sôi và để yên trong khoảng 20 phút. Lọc và uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày.

Trà Mugwort

Trà Mugwort là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau đầu do khả năng làm dịu hệ thần kinh.

Thành phần

• 2 thìa lá cây xô thơm;
• 1 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt lá trong nước sôi và để trong 10 phút. Sau đó căng thẳng và uống 2 đến 3 lần một ngày. Nó được chỉ định sử dụng cây xô thơm theo hướng dẫn của nhà thảo dược, vì có một số loại, mỗi loại có ứng dụng khác nhau.

Chiết xuất bạch quả

Ginkgo biloba là một cây thuốc Trung Quốc có thể được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, ngoài ra còn có tác dụng cân bằng nội tiết tố. Cây này có thể được tiêu thụ ở dạng viên nang 1 đến 3 lần một ngày.

Các nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu rất đa dạng và do đó, điều quan trọng là bất cứ khi nào có thể để tránh tiếp xúc với nguyên nhân, có thể là tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, sử dụng cà phê, hạt tiêu và đồ uống có cồn, ví dụ. Học cách ăn kiêng cho chứng đau nửa đầu.