3 biện pháp khắc phục tại nhà cho người ăn kém
Một số lựa chọn cho các biện pháp khắc phục tại nhà để kích thích sự thèm ăn của bạn là uống nước ép cà rốt và sau đó uống men bia, nhưng trà thảo dược và nước ép dưa hấu cũng là những lựa chọn tốt, có thể phục vụ như một phương thuốc tự nhiên cho trẻ em và người lớn..
Tuy nhiên, thiếu thèm ăn cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh, vì vậy điều quan trọng là trẻ phải được đưa đến bác sĩ nhi khoa và người lớn đến bác sĩ để cố gắng chẩn đoán nguồn gốc và tầm quan trọng của việc thiếu thèm ăn, bởi vì giảm lượng calo dẫn đến giảm cân, và có thể tạo điều kiện cho các bệnh trầm trọng hơn.
Dưới đây là cách chuẩn bị một số công thức nấu ăn tự nhiên tốt để kích thích sự thèm ăn của bạn.
1. Nước ép cà rốt và men bia
Nước ép cà rốt và men bia cùng nhau là một phương thuốc gia đình tuyệt vời cho sự thèm ăn kém cho cả trẻ em trên 1 tuổi và người lớn.
Thành phần
- 1 củ cà rốt nhỏ
Phương pháp chuẩn bị
Cho cà rốt qua máy ly tâm hoặc bộ xử lý thực phẩm và thêm nước vào 250 ml. Uống nước ép này mỗi ngày một giờ trước khi ăn trưa, kèm theo 1 viên men bia.
2. Trà thảo mộc
Một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho sự thèm ăn kém là trà thảo dược với lá chanh, rễ cần tây, húng tây và cành atisô. Những thực vật này tác động lên cơ thể bằng cách kích thích sự thèm ăn và giảm mức độ lo lắng và căng thẳng, thường gây mất cảm giác ngon miệng.
Thành phần
- 3 lá chanh
- 1 muỗng canh rễ cần tây
- 1 muỗng canh húng tây
- 2 muỗng canh atisô xắt nhỏ
- 1 lít nước và đun sôi
Phương pháp chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong 5 phút. Sau đó đậy nắp chảo, để nguội và uống trà 30 phút trước bữa ăn chính để kích thích sự thèm ăn của bạn.
3. Nước ép dưa hấu
Biện pháp tự nhiên cho sự thèm ăn kém với nước ép dưa hấu là một lựa chọn tốt để điều trị vấn đề này, vì dưa hấu kích thích sự thèm ăn và là một chất khử trùng tuyệt vời cho thận, giúp giảm giữ nước..
Thành phần
- 2 chén dưa hấu, gọt vỏ và bỏ hạt
- 100 ml nước
- Đường cho vừa ăn
Phương pháp chuẩn bị
Cho dưa hấu và nước vào máy xay sinh tố và trộn cho đến khi nó tạo thành nước ép. Cuối cùng, bạn có thể thêm một chút đường và uống một ly nước ép này giữa các bữa ăn và trước khi đi ngủ.
