Dầu hương thảo Nó dùng để làm gì và làm thế nào để làm cho nó
Tinh dầu hương thảo có rất nhiều lợi ích, chủ yếu liên quan đến việc kích thích não bộ, cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, dầu này có thể được sử dụng để cải thiện sự xuất hiện của da, làm giảm các triệu chứng tiêu hóa kém và kích thích mọc tóc. Xem những gì hương thảo là dành cho.
Dầu hương thảo có thể được sản xuất tại nhà và nên được lưu trữ trong một nơi tối, ấm để tài sản của nó được bảo quản. Ngoài dầu, hương thảo có thể được sử dụng để pha trà, và nên được tiêu thụ 3 đến 4 lần một ngày và cũng có một số lợi ích. Khám phá những lợi ích của trà hương thảo.
Làm thế nào để làm điều đó
Để làm dầu hương thảo, bạn nên cho hai nhánh hương thảo khô vào lọ thủy tinh và thêm một loại dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu, ví dụ, đậy nắp và lắc nhẹ. Sau đó, dầu nên được lưu trữ trong một nơi tối, ấm trong khoảng hai tuần. Sau đó lọc và đặt trở lại vào một lọ thủy tinh.
Trước khi sử dụng dầu hương thảo, điều quan trọng là nó được pha loãng trong một ít nước, vì nó có thể làm bỏng da. Ngoài ra, trẻ em, phụ nữ có thai, người bị huyết áp cao, các vấn đề về tiêu hóa và phụ nữ cho con bú không nên sử dụng dầu hương thảo. Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, dầu hương thảo chỉ nên được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến y tế, vì nó có thể tương tác với một số loại thuốc.
Lợi ích chính
Rosemary có các đặc tính tiêu hóa, sát trùng, kháng khuẩn và kích thích, và có thể có một số lợi ích, những lợi ích chính là:
1. Cải thiện trí nhớ
Rosemary có khả năng kích thích hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, sự tập trung và lý luận. Vì vậy, nó có thể được sử dụng trong phòng ngừa và điều trị trầm cảm, lo âu và Alzheimer.
Cách sử dụng: Kích thích trí nhớ có thể đạt được bằng cách hít hương thảo, trong đó một vài giọt dầu nên được đặt trong một cốc nước sôi, hoặc thậm chí bằng phương pháp tạo hương vị. Cũng tìm hiểu làm thế nào để làm thuốc bổ trí nhớ với hương thảo.
2. Trẻ hóa da mặt
Rosemary có đặc tính chống oxy hóa, nghĩa là nó có khả năng làm giảm nồng độ các gốc tự do và do đó làm giảm tổn thương da, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và nhược điểm. Ngoài ra, hương thảo có khả năng kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa làn da trở nên mềm mại và đảm bảo vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Cách sử dụng: Trẻ hóa da mặt có thể đạt được bằng cách thoa dầu hương thảo pha loãng trong nước hoặc dầu dừa lên mặt, và nên được trải đều theo chuyển động tròn. Sau đó, nên lau sạch dầu thừa bằng một miếng vải được làm ẩm bằng nước ấm. Mặc dù có nhiều lợi ích cho da, nhưng việc sử dụng nó nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
3. Chống nhiễm trùng
Dầu hương thảo có thể được coi là một loại kháng sinh tự nhiên và có thể được sử dụng để giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và đường tiêu hóa do vi khuẩn, ví dụ. Mặc dù có hoạt động chống lại vi khuẩn có hại, việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết.
Ngoài việc có tác dụng chống lại vi khuẩn, dầu hương thảo còn có khả năng làm giảm hoạt động của một số loại vi-rút, chẳng hạn như vi-rút herpes, thậm chí làm giảm tốc độ lây truyền giữa những người của vi-rút này. Vì vậy, dầu hương thảo rất tốt cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Kiểm tra một số mẹo để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Cách sử dụng: Để có lợi ích liên quan đến việc chống nhiễm trùng, dầu có thể được đặt vào cốc với nước sôi và hít hoặc áp dụng cho các khu vực là trọng tâm của nhiễm trùng, chẳng hạn như vết thương và mụn trứng cá, và nên được pha loãng trong một loại dầu khác tự nhiên.
4. Ngăn ngừa sâu răng
Do tính chất sát trùng và diệt khuẩn của nó, dầu hương thảo có thể được sử dụng để ngăn ngừa sâu răng và do đó giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh. Xem thêm cách đánh răng đúng cách để tránh sâu răng.
Cách sử dụng: Để sử dụng dầu hương thảo cho mục đích vệ sinh miệng, nên trộn 20 giọt dầu hương thảo trong một cốc nước cất và nước súc miệng hàng ngày. Mặc dù có lợi ích liên quan đến sức khỏe răng miệng, việc sử dụng dầu hương thảo cho mục đích này nên được thực hiện sau khi có chỉ định của nha sĩ.
5. Làm giảm các triệu chứng khó tiêu
Dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời để làm giảm các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa kém, chẳng hạn như khí, đau dạ dày, tiêu chảy và táo bón, ví dụ. Ngoài ra, nó có khả năng cải thiện chức năng gan, đặc biệt là sau khi ăn nhiều thực phẩm béo hoặc uống nhiều rượu..
Cách sử dụng: Để giảm các triệu chứng khó tiêu, bạn có thể tắm với một vài giọt dầu này hoặc xoa bóp dạ dày của bạn với 1 giọt dầu hương thảo. Khám phá các lựa chọn tự nhiên khác cho tiêu hóa kém.
6. Kích thích mọc tóc
Dầu này cũng có thể được sử dụng để kích thích mọc tóc và chống gàu, đó là do đặc tính chống nấm của nó. Kiểm tra các mẹo khác để tóc mọc nhanh hơn.
Cách sử dụng: Để sử dụng trên tóc, bạn có thể nhỏ một vài giọt dầu vào dầu gội, hoặc bôi trực tiếp lên da đầu trộn với dầu dừa, ví dụ, cứ sau 15 ngày, massage nhẹ rồi gội đầu bình thường bằng dầu gội và dầu xả.
7. Giảm đau đầu
Liệu pháp mùi hương với dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau đầu và thúc đẩy sức khỏe, đặc biệt nếu nguyên nhân gây đau đầu là căng thẳng, vì dầu hương thảo có thể làm giảm sự giải phóng cortisol , đó là hormone được gọi là hormone căng thẳng. Xem những gì hương liệu là cho.
Cách sử dụng: Để giảm đau đầu, chỉ cần nhỏ một giọt dầu hương thảo vào các phần đau ở đầu hoặc thái dương, tương ứng với các vùng bên của đầu, và xoa bóp, hãy nhớ rằng dầu cần được trộn với một số loại dầu tự nhiên khác. Bạn cũng có thể cho một vài giọt dầu hương thảo vào một cốc nước sôi và ngửi nó vài lần một ngày..
8. Cải thiện lưu thông
Dầu hương thảo có thể cải thiện lưu thông máu, ngoài việc có đặc tính giảm đau, và có thể hỗ trợ điều trị chuột rút và đau cơ và khớp, ví dụ. Hơn nữa, bằng cách kích thích lưu thông, nó có thể loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, rất hiệu quả trong việc giảm vết rạn da và cellulite..
Cách sử dụng: Để điều trị đau cơ, dầu hương thảo có thể được áp dụng cho khu vực đau được pha loãng với nước hoặc một số loại dầu khác, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu, ví dụ. Để điều trị vết rạn da và cellulite, bạn phải trộn 2 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt dầu cây thì là và 3 muỗng dầu ô liu hoặc dầu dừa và sau đó mát xa khu vực này. Khám phá một số lợi ích của dầu dừa.
