Nước ép cà rốt và súp lơ để duy trì cân bằng nội tiết tố

Nước ép cà rốt với súp lơ là một phương thuốc gia đình tuyệt vời để duy trì sự cân bằng nội tiết tố, vì súp lơ rất giàu niacin, được gọi là vitamin B3, giúp điều chỉnh hormone và cân bằng dẫn truyền thần kinh não.

Sự mất cân bằng nội tiết tố này có thể xảy ra ở cả nam và nữ, đặc biệt là từ tuổi 40, khi bước vào giai đoạn mãn kinh hoặc giai đoạn mãn kinh. Sự mất cân bằng này gây ra những thay đổi trong hoạt động sinh lý và tâm lý của người đó, có xu hướng trở nên căng thẳng, khó chịu hơn, với các triệu chứng trầm cảm và khó chịu.

Mặc dù thực phẩm rất quan trọng để duy trì cân bằng nội tiết tố, đôi khi việc thay thế hormone là cần thiết, vì vậy khi các triệu chứng xuất hiện có thể cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố, bác sĩ nên được tư vấn..

Thành phần

• 150 g súp lơ;
• 2 củ cà rốt;
• Chén rau mùi tây;

Phương pháp chuẩn bị

Rửa sạch cà rốt, cắt chúng thành những miếng nhỏ và tách súp lơ thành nhánh. Sau đó, thêm tất cả các thành phần trong máy ly tâm được khử thành nước trái cây và khuấy hỗn hợp trong ly sao cho đồng nhất. Uống nước ép này mỗi ngày một lần, tốt nhất là sau khi thức dậy.