Nước ép cà rốt cho cholesterol cao

Cà rốt cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì chúng rất giàu vitamin và khoáng chất, lợi ích chính của nó là tác dụng thanh lọc và bổ cho nó đối với gan. Khi uống nước ép cà rốt ít nhất 3 lần một tuần, nó sẽ giúp gan loại bỏ mật và chất béo dư thừa và khi mức độ chất béo giảm, cholesterol cũng giảm.

Ngoài ra, để cải thiện cuộc chiến chống lại cholesterol cao, điều rất quan trọng là tránh ăn thực phẩm rất béo hoặc chiên, cũng như thực phẩm chế biến, vì chúng chứa nhiều chất béo góp phần làm tăng cholesterol xấu. Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày và hoạt động thể chất ít nhất 3 lần một tuần, cũng giúp giảm cholesterol và cải thiện tác dụng của loại nước ép này.

Thành phần

• 4 củ cà rốt
• 1 ly nước chanh

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị phương pháp khắc phục tại nhà này, chỉ cần đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay và căng thẳng sau đó. Nếu cần thiết, làm ngọt với một chút stevia.

Nếu bạn uống hơn 5 ly nước ép mỗi tuần, có lẽ bạn sẽ nhận thấy rằng da sẽ chuyển sang màu cam. Nhưng, đừng lo lắng, đó chỉ là độc tố được loại bỏ khỏi cơ thể bạn. Để giảm tác dụng này, chỉ cần giảm lượng nước ép.

Xem các công thức giảm cholesterol rất thú vị khác trong video sau:

Biện pháp khắc phục tại nhà cho cholesterol