Nước ép cà rốt để giảm cân

Nước ép cà rốt là một phương thuốc tuyệt vời tại nhà để hoàn thành bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào vì cà rốt rất quan trọng để duy trì sức khỏe, vì tác dụng bổ và thanh lọc của chúng đối với gan giúp bạn loại bỏ mật và chất béo dư thừa, giảm mức cholesterol trong máu.

Thành phần

• 1 củ cà rốt vừa
• 200 ml nước ép trái cây đam mê

Phương pháp chuẩn bị

Đánh cà rốt trong máy xay sinh tố, cùng với nước ép trái cây đam mê, không nên cô đặc, mà tự nhiên và loại bỏ khỏi chính trái cây. Sau khi đánh đều, làm ngọt bằng stevia hoặc mật ong, với lượng nhỏ. Uống nước ép cà rốt này ít nhất 3 lần một tuần cho bữa sáng. 

Để pha loãng nước ép và làm giảm hương vị mạnh mẽ của cà rốt, nước ép trái cây đam mê đã được sử dụng, nhưng bạn có thể chọn một loại trái cây theo sở thích của bạn. Nói chung, cam cũng được sử dụng, do vitamin của nó làm tăng hiệu quả của phương pháp điều trị tại nhà này.