Triệu chứng cholesterol mà bạn có thể cao

Các triệu chứng của cholesterol cao, nói chung, không tồn tại, chỉ có thể xác định vấn đề thông qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, cholesterol dư thừa có thể dẫn đến sự tích tụ chất béo trong gan, ở một số người, có thể tạo ra các dấu hiệu như:

1. Bóng chất béo trên da, được gọi là xanthelasma;
2. Sưng bụng không có lý do rõ ràng;
3. Tăng độ nhạy cảm ở vùng bụng.

Xanthelasma được hình thành ở gân và da và được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các vết sưng có kích thước khác nhau, thường là màu hồng và với các cạnh được xác định rõ. Chúng xuất hiện theo nhóm, trong một khu vực nhất định, chẳng hạn như trên cẳng tay, bàn tay hoặc quanh mắt, như thể hiện trong hình ảnh:

Sưng bụng và đau ở vùng này thường do gan và lá lách mở rộng xảy ra khi nồng độ triglyceride trong máu đạt giá trị gần hoặc trên 800 mg / dl máu, và thậm chí có thể gây ra các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội và buồn nôn thường xuyên.

Vì nồng độ cholesterol phải rất cao để các triệu chứng này xuất hiện, nên hầu hết mọi người thậm chí không biết rằng họ có cholesterol cao, tạo điều kiện cho sự tiến triển của họ.

Làm thế nào để xác nhận nếu đó là cholesterol cao

Cách đáng tin cậy duy nhất để xác nhận xem cholesterol có cao hay không là thông qua xét nghiệm máu để đánh giá lượng cholesterol toàn phần, xấu, tốt và triglyceride.

Thử nghiệm này tương đối đơn giản, nhưng nên thực hiện với thời gian nhanh trong 12 giờ để đảm bảo rằng kết quả là chính xác. Kiểm tra giá trị nào trong bài kiểm tra của bạn có thể chỉ ra cholesterol cao.

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao

Nguyên nhân chính của cholesterol cao là do chế độ ăn uống không lành mạnh, giàu thực phẩm giàu chất béo như pho mát vàng, xúc xích, thực phẩm chiên hoặc các sản phẩm chế biến, khiến cholesterol trong máu tăng quá nhanh, không cho phép cơ thể loại bỏ đúng cách..

Tuy nhiên, thiếu tập thể dục hoặc thói quen lối sống không lành mạnh như hút thuốc hoặc uống rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc nhiều cholesterol xấu.

Ngoài ra, vẫn có những người bị cholesterol cao di truyền, xảy ra ngay cả khi họ cẩn thận với thức ăn và tập thể dục, có liên quan đến xu hướng di truyền của bệnh và thường ảnh hưởng đến các thành viên khác trong gia đình..

Làm thế nào cao cholesterol được điều trị

Cách tốt nhất để giảm cholesterol cao và tránh sử dụng thuốc là tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh, ít chất béo và có nhiều trái cây và rau quả. Ngoài ra, cũng có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giải độc cơ thể và gan, loại bỏ cholesterol dư thừa, chẳng hạn như trà mate hoặc atisô chẳng hạn. Xem một số công thức cho các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm cholesterol cao.

Tuy nhiên, có những trường hợp rất khó giảm cholesterol, vì vậy bác sĩ có thể kê đơn sử dụng một số loại thuốc cholesterol, như simvastatin hoặc atorvastatin, giúp cơ thể loại bỏ cholesterol, đặc biệt là trong trường hợp cholesterol cao di truyền. Kiểm tra một danh sách đầy đủ hơn các biện pháp được sử dụng trong điều trị.

Điều quan trọng là giảm cholesterol cao vì nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe bao gồm xơ vữa động mạch, huyết áp cao, suy tim và đột quỵ.

Ngoài ra, hãy xem một số công thức nấu ăn tự chế được chỉ định bởi chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin để kiểm soát cholesterol trong video sau:

Biện pháp khắc phục tại nhà cho cholesterol

Một mẹo hay để giảm cholesterol là nước ép cà rốt giúp trong quá trình thanh lọc máu, tác động trực tiếp lên gan, do đó làm giảm mức cholesterol..