Dysthymia - Hiểu khi tâm trạng xấu có thể là bệnh

Dysthymia, còn được gọi là bệnh tâm trạng xấu, là một loại trầm cảm mãn tính, ở đó cá nhân có triệu chứng trầm cảm nhẹ trong hầu hết các ngày trong ít nhất 2 năm, và rất khó để cá nhân nói điều gì dẫn anh ta đến trạng thái này trầm cảm.

Bệnh này có thể được chẩn đoán bởi bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc nhà phân tâm học, nhưng có một số chỉ định giúp chẩn đoán. Xét nghiệm dysthymia là một cách đơn giản và thực tế có thể giúp chẩn đoán bệnh này, hãy làm xét nghiệm này tại đây.

Ốm đau có cách chữa?

Dysthymia có thể chữa được và có thể đạt được khi sử dụng thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ tâm thần và với sự hỗ trợ của bác sĩ tâm lý hoặc nhà phân tâm học. Thời gian điều trị chứng loạn trương lực có thể thay đổi từ 1 đến 4 năm, nhưng có thể cá nhân có triệu chứng mới của chứng loạn trương lực trong cuộc sống, cần điều trị lâm sàng và tâm lý một lần nữa..

Điều trị để cải thiện tâm trạng

Điều trị dysthymia có thể được thực hiện thông qua các liệu pháp tâm lý hoặc phân tâm học và sử dụng thuốc chống trầm cảm, như fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), venlafaxine (Effexor) hoặc imipramine (Tofranil)..

Các buổi phân tâm học có thể giúp ích rất nhiều trong trường hợp loạn trương lực, đặc biệt là liệu pháp hành vi nhận thức, vì nhà phân tâm học có thể giúp cá nhân tìm ra tình huống dẫn đến trầm cảm và từ đó tạo ra phản ứng cảm xúc phù hợp cho từng tình huống..

Xem những gì để ăn để cải thiện tâm trạng của bạn trong video này:

CON NGƯỜI | SIÊU TATI CHỐNG LẠI ASTRAL BASS

112 nghìn lượt xem

Bạn cảm thấy buồn hơn 4 lần một tuần hoặc cảm thấy không vui cũng không buồn hầu như mỗi ngày?

Không, không bao giờ.
Có, nhưng điều này không thường xuyên.
Vâng, hầu như mỗi tuần.

Bạn trở nên hờn dỗi ngay cả trong những tình huống mà mọi người có vẻ hạnh phúc?

Không, khi người khác hạnh phúc, tôi cũng vậy.
Có, tôi thường có tâm trạng xấu.
Vâng, tôi không biết tâm trạng tốt như thế nào.

Bạn thường xuyên quan trọng hoặc rất quan trọng?

Không, tôi không bao giờ chỉ trích bất cứ ai.
Có, nhưng những lời chỉ trích của tôi mang tính xây dựng và không thể thiếu.
Vâng, tôi rất quan trọng, tôi không bỏ lỡ cơ hội để chỉ trích và tôi rất tự hào về điều đó.

Bạn luôn phàn nàn về mọi thứ và mọi người liên tục?

Không, tôi không bao giờ phàn nàn về bất cứ điều gì và cuộc sống của tôi là một chiếc giường hoa hồng.
Có, tôi phàn nàn khi tôi nghĩ rằng nó là cần thiết hoặc tôi rất mệt mỏi.
Có, tôi thường phàn nàn về mọi thứ và mọi người, hầu như hàng ngày.

Bạn thấy mọi thứ thật nhàm chán và nhàm chán.?

Không, không bao giờ.
Có, tôi thường muốn ở một nơi khác.
Vâng, tôi hiếm khi hài lòng với mọi thứ và tôi muốn được làm điều gì đó thú vị hơn.

Bạn có cảm thấy mệt mỏi hàng ngày không?

Không, chỉ khi tôi thực sự làm việc chăm chỉ.
Có, tôi thường cảm thấy mệt mỏi, mặc dù tôi đã không làm gì cả ngày.
Vâng, tôi cảm thấy mệt mỏi mỗi ngày, ngay cả khi tôi đi nghỉ.

Bạn coi mình là một người bi quan?

Không, tôi khá lạc quan và tôi có thể nhìn thấy những điều tốt đẹp.
Vâng, tôi có một số khó khăn để tìm thấy mặt tốt của một cái gì đó xấu.
Vâng, tôi là một người bi quan và tôi luôn nghĩ rằng mọi thứ sẽ đi sai, ngay cả khi có rất nhiều nỗ lực liên quan.

Bạn ngủ rất nhiều hoặc khó ngủ?

Tôi ngủ ngon và xem xét rằng tôi có một giấc ngủ ngon.
Tôi thích ngủ, nhưng đôi khi tôi khó ngủ.
Tôi không nghĩ mình được nghỉ ngơi đầy đủ, đôi khi tôi ngủ nhiều giờ, đôi khi tôi khó ngủ ngon.

Bạn nghĩ rằng bạn đang bị sai?

Không, tôi không bao giờ lo lắng về điều đó.
Có, tôi thường nghĩ rằng tôi đã sai.
Vâng, tôi hầu như luôn nghĩ: Điều này không công bằng.

Bạn gặp khó khăn khi đưa ra quyết định?

Không, không bao giờ.
Có, tôi thường cảm thấy lạc lõng và tôi không biết phải quyết định điều gì.
Có, tôi hầu như luôn gặp khó khăn trong việc quyết định và cần sự giúp đỡ từ người khác.

Bạn có xu hướng cô lập bản thân?

Không, không bao giờ vì tôi thích ở bên gia đình hoặc bạn bè.
Có, nhưng chỉ khi tôi buồn.
Có, hầu như luôn luôn vì tôi rất khó ở bên người khác.

Bạn dễ nổi giận?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Có, tôi hầu như luôn tức giận và buồn về mọi thứ và mọi người.

Bạn rất chỉ trích bản thân?

Không, không bao giờ.
Vâng, đôi khi.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Bạn luôn không hài lòng với một cái gì đó?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Bạn quá cứng nhắc hoặc không linh hoạt?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Bạn có lòng tự trọng thấp?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Bạn chỉ nhìn thấy mặt tiêu cực của sự vật?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Bạn nhận mọi thứ cá nhân?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Bạn gặp khó khăn trong việc cảm thấy hạnh phúc và hài lòng?

Không, không bao giờ.
Vâng, nhiều lần.
Vâng, hầu như luôn luôn.

Nguyên nhân gây bệnh tâm trạng xấu

Nguyên nhân của chứng loạn trương lực không được biết đầy đủ, nhưng được biết rằng nó có thể liên quan đến các tình huống tình cảm được giải quyết kém xảy ra trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Ngoài ra, tính khí căng thẳng và tình trạng căng thẳng hàng ngày của cá nhân có thể ảnh hưởng và làm trầm trọng thêm tình trạng loạn trương lực dẫn đến cá nhân bị trầm cảm.