"Ngày rác" đã được sử dụng rộng rãi bởi những người ăn kiêng và thậm chí là các vận động viên, được biết đến là ngày bạn có thể ăn...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 61
Chế độ ăn không có gluten là cần thiết chủ yếu cho những người không dung nạp gluten và không thể tiêu hóa protein này, bị tiêu chảy, đau và...
Một chế độ ăn giàu chất xơ tạo điều kiện cho hoạt động của ruột, giảm táo bón và giúp giảm cân vì các chất xơ cũng làm giảm sự...
Chế độ ăn kiêng giải độc giúp bạn giảm cân, giải độc cơ thể và giảm tình trạng giữ nước. Điều đặc biệt quan trọng là sau các kỳ lễ...
Thực đơn ăn kiêng kiềm bao gồm ít nhất 60% thực phẩm có tính kiềm, chẳng hạn như trái cây, rau và đậu phụ, trong khi 40% calo còn lại...
Để thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân dứt khoát, cần học những mẹo nhỏ về cách giảm kích cỡ bánh mì và luôn sử dụng...
Để chống thiếu máu do thiếu sắt, còn được gọi là thiếu máu do thiếu sắt, nên tăng tiêu thụ thực phẩm giàu khoáng chất này, chẳng hạn như thịt...
Các loại thực phẩm phong phú nhất trong Collagen là protein động vật, chẳng hạn như thịt đỏ hoặc trắng và gelatin thông thường.Collagen rất quan trọng để giữ cho...
