6 loại thuốc tự nhiên để cải thiện lưu thông máu

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho lưu thông máu là uống nước cam với bưởi, phải được tiêu thụ đặc biệt bởi những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Vitamin C có trong ách này, khi được tiêu thụ ở những góc lý tưởng, hoạt động ở mức độ của các mạch máu và giúp ngăn ngừa sự xơ cứng của các động mạch.

Các thực phẩm khác giàu vitamin C, cũng được khuyến nghị để cải thiện lưu thông máu trong dứa, máy cắt, kiwi, rau cũng như cần tây, remolacha và cũng giúp tôi cải thiện lưu thông vì nó giúp giảm viêm, cải thiện nó máu đi qua động mạch.

Một số trò chơi được đề xuất có thể được thực hiện hàng ngày để cải thiện lưu thông:

1. ách cam với perejil

Thành phần

3 quả cam;
1 quả cam quýt;
1 quả dưa chuột với cascara;
1 muỗng perejil.

Phương pháp chuẩn bị

Cấp phép cho tất cả các thành phần, không cần thiết phải dán nó và lý tưởng là lấy cái ách này, ít nhất 3 lần một tuần, để nó đáp ứng hiệu quả bảo vệ mong muốn..

2. Zanahoria ách với sự hỗ trợ của Tây Ban Nha

Thành phần

3 zanahorias;
1 nồi nước;
1 không gian hỗ trợ cao / cần tây không có tay

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại mọi thứ trong rượu, dán và làm ngọt hương vị. Thực hiện mỗi ngày vào buổi chiều hoặc cuối buổi chiều.

3. Piña y jengibre

Thành phần

5 vòng piña;
1cm củ gừng;
1 nồi nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại mọi thứ trong rượu mùi hoặc bạn chỉ cần cho nước trái cây và nước trái cây qua máy ly tâm mà không cần thêm nước, và uống tiếp. Lấy ách này sau cảnh.

4. ách cát với chanh

Thành phần

1 bánh sandwich cát;
Ách 1 quả chanh.

Phương pháp chuẩn bị

Thực hiện một máy nước nóng trên đỉnh cát để máy trộn cầm tay phá vỡ và nghiền toàn bộ bột giấy. Trong ách tinh khiết này, thêm ách chanh và mezcle bien. Mang cái ách này suốt cả ngày.

5. Maracuyá con col sylvestre

Thành phần

5 maracuyás o parchitas;
1 col hoang dã hôm nay;
2 bình nước;
Azúcar al gusto.

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại mọi thứ trong rượu mùi, lấy nó và lấy nó 3 đến 4 lần một ngày.

6. Ách với cam

Một biện pháp khắc phục nhà tuyệt vời để cải thiện lưu thông và ách cam. Lốp xe có hàm lượng chất lượng cao, rất cần thiết cho việc xây dựng các tế bào hồng cầu, do đó cải thiện lưu thông, giảm các triệu chứng yếu và ngăn ngừa thiếu máu. Mặc dù lợi ích của nó, ách kéo phải được thực hiện với mức độ vừa phải, 30 đến 60 ml ách là đủ.

Thành phần

2 viên ngậm;
200 ml ách cam.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt bột giấy thô cùng với ách cam, trong rượu và đánh với tốc độ vừa phải trong khoảng 1 phút. Sau thủ tục này, ách đã sẵn sàng để say.