Công thức nấu ăn cho bé cho bé 9 tháng tuổi.
Từ 9 tháng tuổi, bé nên bắt đầu cố gắng ăn thức ăn băm nhỏ, chẳng hạn như thịt bò xay, thịt gà xé và cơm chín, mà không cần phải nhào đều tất cả các loại thức ăn hoặc cho qua rây..
Ở giai đoạn này, bạn nên giảm sử dụng bình sữa và khuyến khích cho bé ăn bằng thìa và cốc, để bé tăng cường cơ bắp nhai và không lười ăn. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn răng bắt đầu mọc và việc bé từ chối cho ăn vào những thời điểm nhất định trong ngày là điều bình thường. Xem thêm về sự phát triển của bé lúc 9 tháng tuổi..
Xem công thức nấu ăn dưới đây cho giai đoạn này của cuộc sống.
Thức ăn trẻ em đào và chuối
Gọt vỏ đào, bỏ đá và đập bột giấy vào máy xay. Đặt nước ép đào vào món ăn của em bé, nghiền nửa quả chuối bên trong và thêm 1 muỗng sữa tráng miệng hoặc bột yến mạch, trộn tất cả mọi thứ trước khi cho bé ăn vào buổi sáng hoặc buổi chiều.
Thực phẩm bơ và đu đủ cho bé
Quỳ xuống cho bé ăn 2 muỗng bơ và 1 lát đu đủ, và làm món tráng miệng cho bữa trưa hoặc bữa tối. Điều quan trọng cần nhớ là không nên thêm đường vào thức ăn của bé, vì bé phải làm quen với hương vị tự nhiên của thức ăn.
Gà với cơm và cà rốt
Bữa ăn này có thể được phục vụ cho bé vào bữa trưa hoặc bữa tối, nhưng không nên thêm muối trong quá trình chuẩn bị bữa ăn..
Thành phần:
- 2 muỗng canh thịt gà thái hạt lựu
- 2 đến 3 muỗng canh gạo
- Củ cà rốt nghiền nhỏ
- Cải xoăn xắt nhỏ
- 1 muỗng cà phê dầu thực vật
- Rau mùi tây, tỏi và hành tây cho gia vị
Chuẩn bị:
Trong một cái chảo, xào thịt gà thái hạt lựu và thêm nước nấu. Khi gà mềm, thêm gạo và cà rốt nghiền để nấu, và loại bỏ nhiệt khi mọi thứ được nấu chín. Trong cùng một chảo, xào cải xoăn xắt nhỏ trong 5 phút.
Trước khi phục vụ, hãy tách khối gà ra khỏi cơm và xé nhỏ hoặc băm nhỏ trước khi cho trẻ ăn, để lại các loại thức ăn riêng trên đĩa để bé có thể tìm hiểu hương vị của từng loại.
Cá với khoai lang và bí xanh
Bữa ăn này cũng có thể được sử dụng cho bữa trưa hoặc bữa tối, cùng với một ly nước ép trái cây không đường hoặc trái cây thái hạt lựu cho món tráng miệng.
Thành phần:
- 50 g cá băm nhỏ
- 1 củ khoai lang nhỏ trong khối lớn
- Z quả bí nhỏ
- 2 muỗng cà phê hành tây xắt nhỏ
- 1 muỗng cà phê dầu thực vật
- Hẹ, cần tây và tỏi cho gia vị
Chuẩn bị:
Trong một cái chảo nhỏ, làm nóng dầu và nhanh chóng xào hành tây và cá. Thêm khoai lang, bí xanh và gia vị, thêm 2 ly nước và đậy nắp. Nấu cho đến khi các thành phần rất mềm. Trước khi phục vụ, bạn nên băm nhỏ zucchini, nghiền khoai lang và xé cá, đảm bảo không còn xương. Bạn cũng có thể thêm một giọt dầu ô liu vào cuối. Xem thêm công thức nấu ăn cho bé 10 tháng tuổi..
Để giảm nguy cơ dị ứng và bệnh tật, hãy xem Không nên cho bé ăn gì cho đến khi 3 tuổi.
