10 lợi ích sức khỏe của mát xa

Massage là một sự trao đổi năng lượng trong đó thông qua các kỹ thuật trượt, ma sát và nhào, hệ thống tuần hoàn, bạch huyết, thần kinh và năng lượng được làm việc khiến cơ thể và tâm trí thư giãn, chống lại sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần.

Lợi ích của nó vẫn có thể được quan sát trong quá trình massage, nhưng khi người bệnh tạo thói quen nhận massage ít nhất một lần một tuần, có thể làm nổi bật tất cả những lợi ích mà loại điều trị này mang lại cho sức khỏe.

Lợi ích chính của massage 

Những lợi ích của massage, ngoài việc thư giãn cơ thể và cảm giác hạnh phúc, bao gồm:

1. Kiểm soát căng thẳng;
2. Giảm lo lắng;
3. Giảm căng cơ và đau;
4. Cải thiện lưu thông máu, độ đàn hồi của da và hệ thống miễn dịch;
5. Huyết áp giảm trong trường hợp bệnh nhân tăng huyết áp;
6. Giảm đau đầu;
7. Giảm mệt mỏi;
8. Kích thích và cân bằng hệ thống ruột;
9. Loại bỏ độc tố và chất thải trao đổi chất;
10. Giảm chứng mất ngủ.

Nhiều phòng khám, trung tâm làm đẹp và spa cung cấp loại điều trị này, nhưng kiến ​​thức về kỹ thuật của chuyên gia sẽ áp dụng massage là cần thiết để có được kết quả, cân bằng năng lượng và sức sống của cơ thể, và vì lý do đó, người ta phải cố gắng thực hiện massage ở một nơi thích hợp với một nhà trị liệu tốt.