Ăn gì để chữa bệnh nấm candida nhanh hơn

Ví dụ, đầu tư vào nước với chanh, rau mùi tây, húng tây, dưa chuột và trà gấu hoặc pennyroyal là một chiến lược tuyệt vời để giúp chữa bệnh nấm candida nhanh hơn, nhưng cũng rất quan trọng để cắt giảm thực phẩm ngọt, vì chúng ủng hộ sự nhân lên của nấm gây bệnh nấm candida, Candida albicans, làm nặng thêm tình trạng ngứa và tiết dịch.

Một điều quan trọng khác để tăng tốc điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng mới là cải thiện khả năng miễn dịch thông qua các chiến lược như nghỉ ngơi tốt, thêm keo ong vào trà, và ăn nhiều sữa chua và kefir đơn giản. Ngoài ra, uống viên nang probiotic và thêm 1 muỗng cà phê men bia trong sinh tố trái cây, cháo hoặc sữa chua, ví dụ như giúp cân bằng độ pH của hệ thực vật âm đạo và kiểm soát sự phát triển không kiểm soát của nấm.

Thực phẩm giúp chữa bệnh nấm candida

Thực phẩm giúp chữa bệnh nấm candida là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột và giúp kiểm soát pH âm đạo, như:

• Thực phẩm lên men, như sữa chua tự nhiên, kefir và kombucha, vì chúng rất giàu vi khuẩn tốt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch;
• Keo ong, Nên uống hàng ngày và có thể thêm vào trà, nước với chanh hoặc pha loãng trong nước. Người lớn nên dùng keo ong trong chiết xuất cồn, trong khi phụ nữ và trẻ em nên sử dụng keo ong nước;
• Thảo dược tự nhiên, như oregano, hương thảo, húng tây, tỏi và hành tây, vì chúng có tác dụng kháng nấm;
• Chất béo tốt, như dầu ô liu, dầu dừa, hạt dẻ, hạnh nhân và đậu phộng, vì chúng làm giảm viêm;
• Hạt giống, như hạt chia, hạt lanh và hạt bí ngô, vì chúng rất giàu omega-3, tăng cường hệ thống miễn dịch;
• Thực phẩm toàn phần, trái cây và rau quả, vì chúng tăng cường hệ thực vật đường ruột có lợi, khi khỏe mạnh, ngăn ngừa sự phát triển của nấm candida.

Sữa chua tự nhiên cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc tại nhà chống lại nấm candida, xem cách sử dụng nó ở đây.

Thực phẩm làm cho bệnh nấm Candida tồi tệ hơn

Thực phẩm bị cấm là những loại giàu đường, vì chúng làm thay đổi pH âm đạo, thực phẩm công nghiệp và giàu chất bảo quản và phụ gia hóa học, vì chúng làm xấu đi khả năng miễn dịch. Do đó, tiêu thụ của:

• Đường và đồ ngọt nói chung;
• Đồ uống: nước trái cây sẵn sàng, nước ngọt, đồ uống có cồn và năng lượng;
• Bột mì trắng, bánh, bánh mì trắng, mặn, bánh quy;
• Đồ hộp và thực phẩm đông lạnh sẵn sàng;
• Thịt chế biến, như xúc xích, xúc xích, thịt xông khói, giăm bông, ức gà tây và bologna;
• Hạt tinh chế, như gạo trắng, mì trắng và khoai mì;
• Dưa chua, lòng bàn tay và nấm, bởi vì chúng kích thích sự phát triển của nấm;
• Nước sốt làm sẵn và gia vị thái hạt lựu.

Những thực phẩm này cũng góp phần làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, một trong những cơ chế bảo vệ chính của cơ thể chống lại các vi sinh vật xâm nhập. Ngoài ra, việc sử dụng kháng sinh, corticosteroid và thuốc nhuận tràng cũng làm xấu đi hệ vi khuẩn đường ruột và ủng hộ sự xuất hiện của nấm candida..

Thực đơn chống nấm Candida

Bảng dưới đây cho thấy một ví dụ về thực đơn 3 ngày với các loại thực phẩm giúp chống lại bệnh nấm candida:

Ngoài ra, bạn nên uống khoảng 15 giọt keo ong với chanh mỗi ngày trước khi đi ngủ, pha loãng trong một ít nước. Chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể đưa ra hướng dẫn về việc sử dụng men vi sinh trong viên nang, để giúp cải thiện hệ thực vật đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Xem thêm mẹo về cách loại bỏ nấm candida bằng thực phẩm trong video sau:

CÁCH TỰ NHIÊN

Chế độ ăn kiêng candida này phải được tuân thủ ít nhất 3 tháng để đạt được kết quả như mong muốn là cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa khủng hoảng mới, và không loại trừ việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Nhưng để chắc chắn đó là bệnh nấm candida, hãy làm một bài kiểm tra nhanh ở đây.