Cholesterol cao trong thai kỳ

Có cholesterol cao trong thai kỳ là một tình trạng bình thường, vì ở giai đoạn này, dự kiến ​​sẽ tăng khoảng 60% tổng lượng cholesterol. Nồng độ cholesterol bắt đầu tăng khi 16 tuần tuổi thai và đến 30 tuần, nó có thể cao hơn 50 hoặc 60% so với trước khi mang thai.

Nhưng nếu bà bầu đã có mức cholesterol cao trước khi mang thai, bà nên cẩn thận hơn với chế độ ăn kiêng bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C, như dâu tây, cam và acerola, tránh tất cả loại chất béo.

Kiểm soát này rất quan trọng vì cholesterol rất cao trong thai kỳ có thể gây hại cho em bé, có thể tích tụ các sợi mỡ bên trong các mạch máu nhỏ bé của anh ấy, có thể giúp ích cho sự khởi phát của bệnh tim ở trẻ em và làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh bị các vấn đề về cân nặng và đau tim ở tuổi trưởng thành.

Cách giảm cholesterol cao trong thai kỳ

Để giảm cholesterol cao trong thai kỳ, nên thực hiện một số loại hoạt động thể chất hàng ngày và tuân theo chế độ ăn kiêng cholesterol. Trong chế độ ăn kiêng này, tránh các thực phẩm chế biến, công nghiệp hóa hoặc chất béo, ưu tiên tiêu thụ trái cây, khoảng 3 mỗi ngày, rau hai lần một ngày và ngũ cốc, bất cứ khi nào có thể.

Khi mang thai, việc sử dụng thuốc cholesterol bị chống chỉ định bởi những rủi ro mà chúng gây ra cho em bé. Nhưng có một số biện pháp khắc phục tại nhà được chuẩn bị từ trái cây và cây thuốc giúp giảm cholesterol. Một số ví dụ là nước nho để giảm cholesterol và nước ép cà rốt cho cholesterol cao.