Lợi ích của nhân sâm Ấn Độ và cách sử dụng

Nhân sâm Ấn Độ là một cây thuốc, còn được gọi là Ashwagandha hoặc Withaia somnifera, Nó có thể được sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho bất lực tình dục, căng thẳng và mệt mỏi, gây ra bởi nỗ lực thể chất và tinh thần.

Cây này thuộc họ thực vật trang trọng, chẳng hạn như cà chua, và cũng có quả màu đỏ và hoa màu vàng, mặc dù chỉ rễ của nó được sử dụng cho mục đích y học.

Giá cả và mua ở đâu

và có thể được tìm thấy ở dạng bột hoặc dạng viên, mặc dù trà có thể được làm từ rễ của nó.

Lợi ích chính

Việc sử dụng cây thuốc này có thể có một số lợi ích sức khỏe như:

Tăng ham muốn tình dục;
Giảm mệt mỏi về thể chất;
Tăng sức mạnh cơ bắp;
Cải thiện mức năng lượng;
Kích thích hệ thống miễn dịch;
Kiểm soát lượng đường trong máu;
Giảm cholesterol cao;
Chống mất ngủ.

Ngoài ra, loại cây này cũng có thể được sử dụng trong một số trường hợp để hoàn thành điều trị ung thư, vì nó làm cho các tế bào ung thư nhạy cảm hơn với xạ trị hoặc hóa trị.

Cách lấy

Các bộ phận có thể được sử dụng cho Nhân sâm Ấn Độ là rễ và lá có thể được sử dụng trong:

Viên nang: Uống 1 viên, 2 lần một ngày, với bữa ăn;
Chiết xuất chất lỏng: Uống 2 đến 4 ml (40 đến 80 giọt) với một ít nước, 3 lần mỗi ngày để chống lại chứng mất ngủ, thay thế sắt và chống lại căng thẳng;
Thuốc sắc: Lấy 1 tách trà làm với 1 muỗng canh rễ khô trong 120 ml sữa hoặc nước đun sôi. Nghỉ ngơi trong 15 phút và giữ ấm để chống lại căng thẳng và mệt mỏi.

Trong mọi trường hợp, điều quan trọng luôn là tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia về cây thuốc để điều chỉnh việc sử dụng Nhân sâm Ấn Độ cho vấn đề cần điều trị.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng phụ rất hiếm, tuy nhiên chúng có thể bao gồm tiêu chảy, ợ nóng hoặc nôn.

Ai không nên dùng

Nhân sâm Ấn Độ chống chỉ định ở phụ nữ có thai hoặc cho con bú, bệnh nhân mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus, hoặc ở những người bị loét dạ dày.

Vì cây có tác dụng an thần, những người đang dùng thuốc ngủ, chẳng hạn như barbiturat, nên tránh sử dụng thuốc này, cũng như uống đồ uống có cồn..