5 công thức trà ho gừng

Trà gừng là một phương thuốc tuyệt vời để giảm ho, đặc biệt là vì tác dụng chống viêm và tác dụng của nó, giúp giảm đờm được tạo ra trong bệnh cúm, tuy nhiên, ho có thể đi kèm với các triệu chứng khác như đau đầu. Nhức đầu, mệt mỏi về thể chất và đôi khi sốt và nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ đa khoa.

Ngoài ra, ngay cả khi uống trà gừng để trị ho, nên uống nhiều nước, giữ cho cơ thể ngậm nước tốt, làm trôi bất kỳ dịch tiết ra từ cổ họng, giúp dễ dàng giải phóng hơn. Bạn cũng có thể thực hiện rửa mũi để giảm sổ mũi và làm thông mũi. Xem thêm cách rửa mũi.

1. Gừng với quế 

Trà gừng và quế có hương vị rất dễ chịu và có thể được uống lạnh hoặc nóng. Là một món giải khát tuyệt vời cho mùa hè.

Thành phần

• 5 cm gừng;
• 1 thanh quế;
• 1 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đun sôi nước và sau đó tắt lửa, sau đó thêm quế và gừng. Trà phải được lọc và không cần phải được làm ngọt. Bạn nên uống 2 tách trà mỗi ngày. 

2. Gừng với echinacea

Một loại trà tuyệt vời cho ho dị ứng là gừng với echinacea. Echinacea là một cây thuốc có đặc tính kháng histamine giúp làm dịu cơn ho. Kiểm tra thêm về lợi ích của echinacea.

Thành phần

• 1 cm gừng;
• 1 muỗng cà phê lá echinacea;
• 1 cốc nước. 

Phương pháp chuẩn bị

Thêm gừng và lá echinacea vào cốc nước sôi, đậy nắp và để ấm. Sau đó, lọc và uống.

3. Gừng với hành tây và mật ong

Một loại trà ho đờm tốt khác là vỏ hành tây vì nó có đặc tính giúp loại bỏ đờm, làm dịu cơn ho.

Thành phần

• 1 cm gừng;
• Vỏ 1 củ hành lớn;
• 1 cốc nước;
• 1 muỗng mật ong.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt gừng, da hành tây và nước vào chảo và đun sôi trong 3 phút. Sau đó tắt lửa, đậy nắp nồi và để ấm trà. Sau khi ấm, lọc, làm ngọt bằng mật ong và sau đó uống. Bạn nên uống trà này 3 đến 4 lần một ngày. Xem một công thức khác cho xi-rô hành tây với mật ong ho.

4. Gừng với bạc hà

Một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để ngừng ho với đờm là xi-rô gừng với bạc hà, bởi vì nó được điều chế với các thành phần chống viêm và tiêu độc.

Thành phần

• 3 củ cà rốt gọt vỏ (vừa);
• 1 muỗng gừng thái lát;
• 2 nhánh bạc hà;
• 1 ly nước;
• 1 muỗng mật ong.

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại các thành phần trong máy xay, lọc và làm ngọt bằng mật ong. Lưu trữ xi-rô này trong một hộp tối kín và lấy 1 muỗng ít nhất 3 lần một ngày, giữa các bữa ăn.

5. Gừng với chanh

Trà này rất ngon và tăng cường hệ thống miễn dịch, ngoài việc giàu vitamin C, nó còn chống lại cảm cúm và cảm lạnh, là một bổ sung tự nhiên tuyệt vời chống ho..

Thành phần

• 1 cm gừng;
• 150 mL nước;
• 1 quả chanh (nhỏ);
• 1 muỗng cà phê mật ong.

Phương pháp chuẩn bị 

Cho nước và gừng vào chảo và đặt trên lửa, sau 5 phút thêm mật ong và chanh, để nguội một chút rồi lấy ra, khi còn ấm. 

Kiểm tra các loại trà, xi-rô và nước ép ho khác trong video sau:

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm