6 biện pháp khắc phục tại nhà để kết thúc Cellulite

Dùng một biện pháp khắc phục tại nhà cho cellulite là một cách tuyệt vời để bổ sung cho điều trị có thể được thực hiện thông qua thực phẩm, tập thể dục và các thiết bị thẩm mỹ.

Các loại trà hoạt động bằng cách làm sạch và thanh lọc cơ thể, và nên được tiêu thụ hàng ngày, không thêm đường. Lượng khuyến nghị khác nhau, nhưng có thể lên tới 2 lít mỗi ngày. Để không bị ngấy mùi vị, có thể trộn các loại thảo mộc này ở các nồng độ khác nhau.

1. Trà mũ da

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho cellulite là trà mũ da, bởi vì cây thuốc này có đặc tính lợi tiểu, thanh lọc và nhuận tràng có thể giúp chống lại sự lưu giữ chất lỏng có liên quan đến cellulite.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê lá khô da
• 1 cốc nước sôi

Phương pháp chuẩn bị

Thêm lá mũ da vào nước sôi và để yên trong 10 phút. Lọc và uống tiếp. Uống trà này 3 lần một ngày, giữa các bữa ăn.

2. Trà hạt dẻ ngựa

Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho cellulite là uống trà hạt dẻ ngựa vì nó rất giàu escin, một yếu tố rất hiệu quả chống lại cellulite.

Thành phần

• 30 g lá dẻ ngựa
• 1 lít nước sôi 

Phương pháp chuẩn bị

Thêm hạt dẻ vào 1 lít nước sôi và để yên trong 20 phút. Sau đó lọc và uống ít nhất 3 tách trà này mỗi ngày.

Chiết xuất khô của hạt dẻ ngựa cũng được chỉ định để chống lại cellulite, thậm chí còn cô đặc hơn. Trong trường hợp này, nên dùng 250 đến 300 mg, 1 hoặc 2 lần một ngày, trong tối đa 6 tháng.

3. Trà đuôi ngựa 

Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt khác cho cellulite là uống trà pha với đuôi ngựa, vì nó làm tăng tần suất tiết niệu, có hiệu quả chống ứ nước.

Thành phần

• 180 ml nước với nhau
• 1 muỗng canh lá đuôi ngựa khô 

Phương pháp chuẩn bị

Đun sôi nước với thảo mộc trong 5 phút. Sau đó để nó nghỉ ngơi trong 5 phút. Lọc và uống trà khi còn ấm. Uống 4 lần một ngày.

4. Trà xanh

Trà xanh có catechin trong hiến pháp của nó, rất tốt để chống lại sự lưu giữ chất lỏng do tác dụng thoát nước của nó.

Thành phần

• 1 cốc nước
• 1 muỗng cà phê trà xanh

Phương pháp chuẩn bị

Thêm lá trà xanh vào nước đun sôi và để yên trong 10 phút. Lọc, thêm và uống 750ml mỗi ngày trong suốt cả ngày, tốt nhất là không đường. Xem thêm lợi ích của loại trà này.

5. Massage muối

Massage muối kích thích lưu thông máu, tăng tiết bạch huyết, do đó làm giảm cellulite.

Để thực hiện massage này, trước tiên bạn phải tắm nước ấm. Sau đó, với một nắm muối biển, xoa bóp mông và đùi trong khoảng 2 phút và sau đó, cho nước ấm vào, kết thúc bằng nước lạnh. Tìm hiểu thêm mẹo massage cellulite.

6. Nước ép trái cây 

Một loại nước ép chống cellulite tuyệt vời là với dưa, dâu đen và bạc hà, vì những thực phẩm này là thuốc lợi tiểu, giúp loại bỏ chất lỏng và độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể, gây ra cellulite.

Thành phần

• 1/2 quả dưa
• 1/2 quả mâm xôi
• 1/2 chén dâu đen
• 1 ly nước
• gừng bột
• 1 muỗng lá bạc hà tươi

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay và uống ngay sau đó, vì 20 phút sau khi nước trái cây được pha chế, nó sẽ mất đi tính chất của nó.

Những loại trái cây này có thể được trao đổi cho những loại khác là thuốc lợi tiểu, nghĩa là giúp loại bỏ chất lỏng, để giảm cellulite. Xem danh sách đầy đủ các loại thực phẩm lợi tiểu.

Ăn gì để hết cellulite?