Nước ép cà rốt để làm sạm da

Nước ép cà rốt để làm sạm da là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để dùng trong hoặc thậm chí trước mùa hè, để chuẩn bị cho làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, cũng như làm rám nắng nhanh hơn và duy trì màu vàng lâu hơn..

Cà rốt là một loại thực phẩm giàu vitamin C, carotenoids như lycopene và beta-carotene và các sắc tố khác như diệp lục, ngoài việc góp phần làm sạm da, còn có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Dưới đây là một số công thức nước ép với cà rốt mà các thành phần khác có thể được thêm vào để cải thiện hương vị và tăng cường hành động của nó:

1. Nước ép cà rốt với cam

Thành phần

• 3 củ cà rốt;
• 1 ly nước cam.

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần gọt vỏ cà rốt và cắt chúng thành những miếng nhỏ, thêm tất cả các thành phần trong máy xay, đánh đều và ngọt cho vừa ăn. 

2. Nước ép cà rốt với xoài và cam

Thành phần

• 2 củ cà rốt;
• 1 ly nước cam;
• Một nửa tay áo.

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần gọt vỏ cà rốt và cắt chúng thành những miếng nhỏ, cho vào máy ly tâm cùng với xoài và thêm nước cam vào cuối.

3. Nước ép cà rốt, ớt và khoai lang

Thành phần

• 2 củ cà rốt;
• 1 quả ớt đỏ không hạt;
• Khoai lang một nửa.

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần chiết xuất nước ép từ ớt, cà rốt và khoai lang trong máy ly tâm.

Xem video sau đây và xem cách chuẩn bị các loại nước ép khác giúp duy trì làn da rám nắng của bạn:

THỰC PHẨM CHO KẾ HOẠCH NHANH

Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn lâu hơn

Để giữ cho làn da của bạn lâu hơn và ngăn ngừa da bị bong tróc, ngoài việc tẩy tế bào chết cho da vài ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều quan trọng là:

• Tránh tắm quá nóng;
• Uống nhiều nước và nước ép giàu vitamin A, C và B;
• Thoa kem chống nắng, ngay cả trong những ngày nhiều mây, vì da vẫn bị bỏng;
• Sử dụng tự rám nắng để tăng cường tông màu da;
• Dành nhiều kem dưỡng ẩm và nuôi dưỡng.

Điều quan trọng cần nhớ là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về da, như nhược điểm, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da. Điều rất quan trọng là thoa kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể mặt trời khoảng 20 phút trước khi phơi nắng và bôi lại sau mỗi 2 giờ. Tìm ra loại bảo vệ tốt nhất cho loại da của bạn.