10 cách sử dụng baking soda
Natri bicarbonate là một chất kiềm hòa tan trong nước và có thể được sử dụng để làm trắng răng, chống axit dạ dày, làm thông thoáng cổ họng và cải thiện hiệu suất tập luyện của bạn. Tuy nhiên, chất này có nhiều công dụng khác và có thể là một phương pháp điều trị tốt tại nhà cho:
1. Làm trắng răng
Cho một ít baking soda vào kem đánh răng và sử dụng hỗn hợp này để đánh răng là một cách tuyệt vời để làm sạch sâu răng, loại bỏ màu vàng và mảng bám có xu hướng tích tụ ở những nơi mà bàn chải ít chạm tới. Đánh răng bằng bicarbonate là tốt cho vệ sinh răng miệng nhưng không nên thực hiện nhiều hơn một lần một tuần để không loại bỏ men răng tự nhiên của răng, giúp bảo vệ nó chống lại sâu răng.
2. Chống axit dạ dày
Lấy 1 muỗng cà phê bicarbonate pha trong nửa ly nước là một cách tốt để chống lại axit dạ dày. Điều này hoạt động vì bicarbonate là một chất kiềm sẽ trung hòa lượng axit dư thừa.
3. Tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn để chống lại mùi hôi chân
Thêm 1 muỗng cà phê vào 2 muỗng xà phòng lỏng là một cách tuyệt vời để làm một loại tẩy tế bào chết tự chế rất hiệu quả để loại bỏ mùi hôi chân. Chỉ cần chà hỗn hợp này lên bàn chân ướt, chà xát toàn bộ bàn chân, giữa các ngón chân và các góc móng tay. Điều này hoạt động vì bicarbonate là một chất trung hòa mùi tuyệt vời do tác dụng chống nấm của nó, vì vậy nó cũng có thể được sử dụng để loại bỏ chilblains ngón chân.
4. Tắm Sitz chống nhiễm trùng đường tiết niệu
Khi có triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, như đi tiểu khẩn cấp, đau và rát khi nước tiểu đi qua niệu đạo, bạn có thể chọn phương pháp điều trị tại nhà bao gồm đổ đầy một bát với 3 lít nước và thêm 3 thìa súp natri bicarbonate trong nước cho đến khi hòa tan và ngồi trần trong nước này trong khoảng 20 đến 30 phút. Điều này sẽ làm giảm độ axit trong khu vực sinh dục và cải thiện các triệu chứng, nhưng ngoài ra, điều quan trọng là phải uống nhiều nước. Xem những gì khác bạn có thể làm để chống nhiễm trùng đường tiết niệu.
5. Loại bỏ các đốm đen trên da
Đôi khi một bước tẩy da chết tốt là đủ để loại bỏ các đốm đen trên da. Có thể tự làm một loại tẩy tế bào chết bằng cách trộn 1 muỗng baking soda trong 3 muỗng kem dưỡng ẩm dày, chẳng hạn như Nivea từ lon màu xanh. Chỉ cần chà hỗn hợp này vào khu vực mong muốn hàng ngày trong khi tắm và quan sát rằng màu da sẽ đồng đều hơn trong một vài ngày.
6. Cải thiện đào tạo chạy
Nước kiềm có thể được thực hiện trong quá trình đào tạo đường dài, cải thiện hiệu suất. Một cách tốt để biến nước thông thường thành nước kiềm là thêm 1 muỗng cà phê baking soda vào 1 lít nước. Tìm hiểu thêm tại: Lợi ích của nước kiềm khi đào tạo.
7. Gội đầu thật kỹ
Thêm 1 muỗng cà phê vào một lượng nhỏ dầu gội trong tay và trộn biến bất kỳ loại dầu gội đơn giản nào thành dầu gội chống cặn vì các hạt bicarbonate nhỏ sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, rất hữu ích để loại bỏ dầu mao mạch dư thừa, gàu bã nhờn và thậm chí có thể hữu ích để mở lớp biểu bì của các sợi, chuẩn bị chúng để nhận được hydrat hóa tốt, chẳng hạn như niêm phong nhiệt. Xem cách thực hiện phương pháp điều trị này giúp tóc bạn ngậm nước hoàn hảo.
8. Làm sáng móng tay của bạn
Trộn 1 muỗng cà phê bicarbonate trong nửa quả chanh vắt là một cách tuyệt vời để loại bỏ màu vàng khỏi móng tay. Chỉ cần chà hỗn hợp này lên mỗi móng tay, và để nó hoạt động trong vài phút, sau đó chỉ cần rửa, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng để tránh nguy cơ làm bỏng da khi ra ngoài nắng.
9. Tẩy tế bào chết cho da của bạn trước khi rụng lông
Chà một ít baking soda trộn với nước và một ít xà phòng lỏng trên các khu vực bạn sẽ cạo là một cách tuyệt vời để loại bỏ lông mọc ngược và lỗ chân lông mở, giúp dễ dàng loại bỏ lông không mong muốn. Lý tưởng là tẩy tế bào chết khoảnh khắc trước khi cạo râu.
10. Súc miệng chống ngứa
Ngứa họng có thể do dị ứng, kích thích hoặc nhiễm trùng, trong trường hợp pha 1 muỗng canh vào nửa ly nước ấm và súc miệng với hỗn hợp này là một cách tốt để loại bỏ các vi sinh vật có trong cổ họng, làm sạch khu vực.
