5 mẹo để tăng cường móng tay yếu
Để tăng cường móng tay yếu và dễ gãy, những gì bạn có thể làm là sử dụng chân đế làm móng, bảo vệ tay hàng ngày bằng găng tay trong các công việc gia đình hoặc tăng tiêu thụ một số thực phẩm, ví dụ.
Móng tay yếu có thể dễ dàng điều trị và việc điều trị chúng có thể liên quan đến những thay đổi trong thói quen ăn uống, thói quen vệ sinh tốt và chăm sóc móng nhỏ hàng ngày, tuy nhiên kết quả mong đợi có thể mất một thời gian, đòi hỏi bạn phải chăm sóc móng hàng ngày. móng tay.
Sự suy yếu của móng tay có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau, thường là do thói quen có hại cho móng, như cắn móng tay hoặc đặt móng tiếp xúc với hóa chất, như chất tẩy rửa, mà không bảo vệ chúng, hoặc thiếu một số vitamin trong thực phẩm. Vì vậy, để làm cho móng tay của bạn chắc khỏe và đẹp hơn, có một số mẹo bạn có thể làm theo như:
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho tay và móng tay
Thoa kem dưỡng ẩm tốt cho tay và móng giúp giữ ẩm cho móng, giúp chúng chắc khỏe và đẹp hơn. Ngoài ra, cũng có một số loại kem đặc biệt để giúp điều trị móng tay yếu và dễ gãy, có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc và nhà thuốc.
2. Sử dụng dầu và bazơ để làm móng
Đối với việc điều trị móng tay yếu và dễ gãy cũng có một số chất làm cứng móng và các loại dầu đặc biệt, giúp nuôi dưỡng và làm chắc móng. Những sản phẩm này, nên được áp dụng hàng ngày, trên móng sạch và không có men, và trong công thức của nó thường có vitamin, chẳng hạn như vitamin B5, khoáng chất và canxi, giúp tăng cường và bảo vệ móng.
3. Chỉ sử dụng nước tẩy sơn móng tay không có acetone
Sử dụng chất tẩy sơn móng tay không có acetone cũng là một cách chăm sóc quan trọng khi móng tay yếu và dễ gãy, bởi vì acetone là một hóa chất có thể gây hại cho móng vốn đã dễ vỡ. Ngoài ra, bạn cũng nên giảm số lần bạn đến tiệm để làm móng hoặc số lần bạn sơn móng tay bằng men, vì điều này chỉ khiến móng tay của bạn nhạy cảm và dễ vỡ hơn.
4. Bảo vệ tay và móng tay của bạn bằng găng tay hàng ngày
Bảo vệ tay hàng ngày bằng găng tay khi làm việc nhà như rửa chén bát hoặc lau nhà, nơi bạn cần giữ tay tiếp xúc với nước hoặc các sản phẩm tẩy rửa có thành phần hóa học, là một cách chăm sóc khác giúp bảo vệ và chăm sóc móng tay của bạn, ngăn ngừa chúng trở nên yếu và dễ gãy.
5. Ăn nhiều Vitamin, Protein và Khoáng chất
Tăng tiêu thụ một số thực phẩm như gelatine, sữa, trứng, các loại rau lá sẫm màu như cải xoăn, mầm lúa mì, rau bina, bơ, khoai lang hoặc gan, có thể giúp móng tay chắc khỏe, đẹp và kém hơn giòn, vì chúng là thực phẩm giàu Vitamin A, axit pantothenic hoặc Vitamin B5, Sắt, Canxi và Protein. Tìm hiểu thực phẩm nào giàu protein trong Thực phẩm giàu protein. Ngoài ra, những thực phẩm này cũng giúp bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng có thể thiếu trong cơ thể, đây là một trong những nguyên nhân chính khiến móng tay yếu và dễ gãy.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, móng tay yếu và dễ gãy có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thiếu máu, tuần hoàn máu kém, suy giáp hoặc cường giáp, vì những bệnh này làm giảm sự đến của chất dinh dưỡng đến móng, khiến chúng bị mất yếu, có xu hướng bong. Do đó, nếu móng tay của bạn rất yếu và rất giòn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, để anh ấy có thể xác định nguyên nhân gây ra sự suy yếu của móng và chỉ ra cách điều trị tốt nhất..
