Thiếu vitamin B12 Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một loại vitamin thiết yếu trong quá trình tổng hợp DNA, RNA và myelin, cũng như cho sự hình thành các tế bào hồng cầu bình thường. Vitamin này được lưu trữ trong cơ thể trong tình trạng giống như các vitamin khác trong phức hợp B, tuy nhiên, một số tình huống có thể gây ra sự thiếu hụt của nó và gây ra các triệu chứng như đánh trống ngực, mệt mỏi và mệt mỏi ở tay và chân..
Các nguyên nhân chính của sự thiếu hụt vitamin này là do thực hiện chế độ ăn chay, bệnh Cronh thiếu yếu tố nội tại, một chất cho phép hấp thụ vitamin này, ví dụ.
Triệu chứng chính
Thiếu vitamin B12 có thể được nhận thấy trong hệ thống tuần hoàn và thần kinh, tôi có thể trình bày các triệu chứng được đề cập dưới đây:
- Mệt mỏi, xanh xao và suy nhược thường xuyên;
- Thiếu máu có hại;
- Thiếu không khí;
- Đánh trống ngực;
- Khó khăn về thị giác;
- Thiếu cảm giác và căng thẳng ở người và các bộ phận;
- Bất thường Gait với sự thiếu cân bằng;
- Mất trí nhớ và rối loạn tâm thần;
- Chứng mất trí có thể hồi phục có thể không hồi phục;
- Thiếu thèm ăn và giảm cân mà không có lý do rõ ràng;
- Herida trong miệng và ngôn ngữ thường xuyên;
- Khó chịu;
- Cảm giác buồn tái diễn.
Ở trẻ em, sự thiếu hụt vitamin này cũng có thể gây khó khăn cho sự tăng trưởng, chậm phát triển nói chung và thiếu máu megaloblastic, ví dụ.
Điều gì có thể gây thiếu vitamin B12
Thiếu vitamin B12 có thể có một số nguyên nhân như:
1. Mức dạ dày
Thiếu máu có hại có thể làm cho một yếu tố nội tại bị phá vỡ, đó là một hỗ trợ cần thiết cho sự hấp thụ vitamin ở cấp độ dạ dày.
Ngoài ra, axit dạ dày tạo điều kiện tách vitamin B12 khỏi các thực phẩm có chứa nó, vì viêm dạ dày teo và sử dụng một số loại thuốc ngăn chặn axit trung tính có thể ảnh hưởng đến nồng độ của vitamin này..
2. Mức độ đường ruột
Những người mắc bệnh Crohn ảnh hưởng đến các ion và những người đã loại bỏ các ion trong việc hấp thụ vitamin B12 một cách hiệu quả. Các nguyên nhân thiếu hụt đường ruột khác bao gồm các bệnh gây ra sự phát triển quá mức của vi khuẩn và ký sinh trùng.
3. Liên quan đến thực phẩm
Thực phẩm có nguồn gốc động vật là nguồn vitamin B12 tự nhiên duy nhất, vì vậy sự thiếu hụt của chúng có thể là kết quả của chế độ ăn uống không có thực phẩm như thịt, cá, người, queso y leche. Những người đặc biệt nguy hiểm là người già, người nghiện rượu không ăn uống đúng cách và ăn chay nghiêm ngặt.
Cách điều trị diễn ra
Để điều trị thiếu vitamin B12, nó sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó, tuy nhiên, khi bị thiếu máu ác tính, nó ngụ ý việc tiêm bắp định kỳ của phức hợp vitamin B này như Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Thiaminal, trong số những người khác.
Khi nguyên nhân ăn kiêng và hấp thu bình thường, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chỉ định bổ sung bằng đường uống hoặc tiêm vitamin B12, cũng như tăng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin này. Xem danh sách đầy đủ các loại thực phẩm giàu vitamin B12.
Trong trường hợp của người ăn chay, điều quan trọng là bao gồm trong chế độ ăn uống tiêu thụ men hoặc các sản phẩm được bổ sung vitamin này, chẳng hạn như bột đậu nành, đậu phụ và ngũ cốc chẳng hạn.
Sự dư thừa của vitamin này là rất hiếm, nó dễ dàng được loại bỏ thông qua orine. Tuy nhiên, những người bị bệnh đa hồng cầu, bệnh amidan bẩm sinh, dị ứng coban hoặc dị ứng cobalamin, được tìm thấy trong phẫu thuật sau phẫu thuật stent trong mạch máu, không dùng bổ sung vitamin B12 mà không có chỉ định của bác sĩ.
