Chế độ ăn phấn hoa

Trong chế độ ăn phấn hoa, đủ để tiêu thụ 1 muỗng phấn hoa công nghiệp hàng ngày để có thể giảm tới 7 kg mỗi tháng, đặc biệt nếu liên quan đến chế độ ăn ít calo và hoạt động thể chất thường xuyên..

Cách tiêu thụ phấn hoa để giảm cân

Để giảm cân bằng cách tiêu thụ phấn hoa, chỉ cần thêm 1 muỗng phấn hoa, có thể mua tại các hiệu thuốc và trong nước ép, trái cây hoặc sữa chua cho bữa sáng.

Một số ví dụ về cách tiêu thụ phấn hoa để giảm cân là:

• Đặt 1 muỗng phấn hoa vào 1 ly 200 ml nước cam tự nhiên, hoặc đặt 1 muỗng phấn hoa vào nồi 200 ml sữa chua ít béo, hoặc ăn 1/2 quả đu đủ rắc với 1 muỗng súp phấn hoa.

Một cách khác để tiêu thụ phấn hoa để giảm cân là uống 1 viên phấn hoa mỗi ngày, luôn luôn vào buổi sáng.

Dược tính của phấn hoa

Phấn hoa là thức ăn của ong và là một chất chống oxy hóa tuyệt vời cung cấp nhiều năng lượng hơn cho ngày này, vẫn có tác dụng kháng sinh, hỗ trợ phòng vệ của cơ thể và giàu vitamin và khoáng chất, như vitamin A, C, D, Phức hợp E, K và B, vẫn là một nguồn protein quan trọng.

Phấn hoa giúp kiểm soát cholesterol, cải thiện lưu thông máu, điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột và giúp chống thiếu máu nhanh hơn, vì nó làm tăng đáng kể nồng độ hemoglobin trong máu. Nó cũng là một điều chỉnh quan trọng của các chức năng thần kinh của cơ thể, giúp chống lại các bệnh như trầm cảm, mệt mỏi và suy nhược, ví dụ..

Mua phấn hoa ở đâu

Phấn hoa có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, chẳng hạn như Mundo Verde và trong các nhà thuốc xử lý, ví dụ.

Liên kết hữu ích:

• Nhảy dây giảm cân
• Chạy giảm cân