Ăn kiêng cho bệnh tiểu đường thai kỳ

Chế độ ăn cho bệnh tiểu đường thai kỳ tương tự như chế độ ăn cho bệnh tiểu đường thông thường, và cần tránh các thực phẩm có chứa đường và bột trắng, như kẹo, bánh mì, bánh, đồ ăn nhẹ và mì ống..

Tuy nhiên, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cần hết sức cẩn thận vì lượng đường trong máu tăng có thể làm suy yếu sự phát triển của thai nhi và mang lại các biến chứng như sinh non, tiền sản giật và bệnh tim ở trẻ..

Những thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường thai kỳ là những thực phẩm có đường và bột trắng trong thành phần của chúng, như bánh, kem, kẹo, đồ ăn nhẹ, pizza, bánh nướng và bánh mì trắng.

Ngoài ra, cũng cần tránh các thực phẩm có chứa tinh bột ngô, còn được gọi là bột bắp, và các chất phụ gia như mật đường, xi-rô ngô và xi-rô glucose, những sản phẩm tương tự như đường. Ngoài ra, cần tránh các loại thịt chế biến như xúc xích, xúc xích, giăm bông và bologna, và đồ uống có chứa đường, chẳng hạn như cà phê, nước ngọt, nước ép công nghiệp và trà có thêm đường.. 

Khi nào đo đường huyết

Trong bệnh tiểu đường thai kỳ, đường huyết nên được đo theo yêu cầu của bác sĩ nội tiết đi kèm với vấn đề. Nói chung, đường huyết lúc đói nên được đo khi thức dậy và sau bữa ăn chính, chẳng hạn như bữa trưa và bữa tối.

Khi bệnh tiểu đường thai kỳ được kiểm soát tốt, bác sĩ có thể yêu cầu đo đường huyết chỉ trong những ngày thay thế, nhưng khi bệnh tiểu đường rất cao, có thể nên đo nhiều lần hơn trong ngày.

Thực đơn ăn kiêng cho bệnh tiểu đường thai kỳ

Bảng dưới đây cho thấy một ví dụ về thực đơn 3 ngày để kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ:

Chế độ ăn cho bệnh tiểu đường thai kỳ nên được cá nhân hóa, theo giá trị đường huyết của phụ nữ mang thai và sở thích thực phẩm của cô ấy, và nên được chỉ định và theo dõi bởi một chuyên gia dinh dưỡng.

Xem video dưới đây và xem các mẹo từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý trong trường hợp tiểu đường thai kỳ: 

Ăn gì để kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ