Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 23

Lựa chọn tốt ăn gì khi bị cúm có thể giúp cải thiện sức khỏe của trẻ em, người lớn hay người già vì nó giúp giảm các triệu chứng...

Ví dụ, đầu tư vào nước với chanh, rau mùi tây, húng tây, dưa chuột và trà gấu hoặc pennyroyal là một chiến lược tuyệt vời để giúp chữa bệnh...

Hen suyễn là một căn bệnh gây viêm đường hô hấp và tăng động phế quản, vì vậy điều quan trọng là những người mắc bệnh hen suyễn tiêu thụ...

Biết ăn gì trong thời kỳ mãn kinh là rất quan trọng, vì thực phẩm giúp giảm các triệu chứng mãn kinh, như bốc hỏa, lo lắng và hồi hộp...

Để chống thiếu máu, nên tiêu thụ thực phẩm giàu protein, sắt, axit folic và vitamin B, như thịt, trứng, cá và rau bina. Những chất dinh dưỡng này kích...

Để giảm đau họng, các thực phẩm như mật ong, trà chanh ấm hoặc gừng là những lựa chọn tuyệt vời vì chúng giúp giảm cảm giác kích thích và...

Vào những ngày hè nóng nhất, bạn nên ăn xà lách và uống 2 lít chất lỏng mỗi ngày như nước, nước dừa, nước ép trái cây hoặc trà đá...

Một số thực phẩm nên có mặt tại bàn ăn sáng để giảm cân là:Trái cây có múi như dứa, dâu hoặc kiwi, ví dụ: những loại trái cây này,...