Thực phẩm chống đau là cá, hạt và trái cây khô vì chúng là thực phẩm giàu omega 3, chất chống viêm và bằng cách giảm viêm, giảm đau. Điều...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 98
Một số thực phẩm sản xuất ít carbon dioxide do tiêu hóa của chúng, do đó đòi hỏi ít công việc của phổi để loại bỏ khí này. Sau đó,...
Nguồn thực phẩm của vitamin K chủ yếu là các loại rau lá xanh đậm, như bông cải xanh, cải xoăn và rau bina. Ngoài việc có mặt trong thực...
Thực phẩm năng lượng chủ yếu được đại diện bởi thực phẩm giàu carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì, khoai tây và gạo. Carbonhydrate là chất dinh dưỡng cơ bản...
Một số thực phẩm như đậu nành, đậu lăng hoặc hương thảo có thể được sử dụng chống rụng tóc, vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết...
Chế độ ăn chống lo âu nên bao gồm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như magiê, omega-3, chất xơ và tryptophan, và một số ví dụ là...
Thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm toxoplasmosis có khả năng bị nhiễm ký sinh trùng cao nhất Toxoplasma gondii, như thịt hiếm chẳng hạn.Ngoài ra, để tránh...
Chất xơ không hòa tan có lợi ích chính là cải thiện quá trình chuyển hóa đường ruột và chống táo bón, vì chúng làm tăng thể tích phân và...
