Công thức làm bánh sô cô la cholesterol

Công thức này cho bánh sô cô la đen có thể là một lựa chọn cho những người thích sô cô la và có cholesterol cao, vì nó không có thực phẩm có cholesterol, chẳng hạn như trứng,.

Ngoài ra, bánh này không có chất béo chuyển hóa, nhưng có khoảng 6 g chất béo bão hòa và do đó nên ăn ít.

Lợi ích sức khỏe của sô cô la đen có liên quan đến việc giảm bệnh tim, nhưng những người bị cholesterol cao nên đưa trái cây và rau sống vào chế độ ăn uống của họ, bởi vì những thực phẩm này giàu chất xơ và không có chất béo, duy trì điều trị bằng thuốc. theo chỉ định của bác sĩ tim mạch.

Thành phần

• 3 muỗng canh bơ thực vật;
• 1 ly chất ngọt ẩm thực;
• 1 ly bột ngô;
• 4 muỗng canh sữa bột gầy;
• 2 muỗng canh bột ca cao không đường;
• 1/2 ly nước;
• 1 muỗng tráng miệng bột nở.

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bơ với chất làm ngọt cho đến khi nó tạo thành một loại kem. Một cách riêng biệt, trộn tất cả các thành phần khô trừ men. Sau đó thêm vào kem bơ thực vật và thêm nước từng chút một. Cuối cùng, thêm men. Nướng trong lò vừa đã được làm nóng trước trong chảo bánh tiếng Anh.

Liên kết hữu ích:

• Sô cô la đen rất tốt cho tim mạch
• Lợi ích của sô cô la