Công thức pancake với rau dền cho bệnh tiểu đường

Công thức làm bánh kếp với rau dền này là một lựa chọn bữa sáng tuyệt vời cho bệnh tiểu đường vì rau dền giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu dư thừa và có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của lượng đường trong máu dư thừa. Do đó, những chiếc bánh này cũng có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng để giảm cân, vì chúng chứa ít calo

Những chiếc bánh này, mặc dù không phải là một hình thức điều trị bệnh tiểu đường, là một sự thay thế tuyệt vời cho việc chuẩn bị bánh kếp, giúp kiểm soát chỉ số đường huyết.

Thành phần:

• Nửa chén bột rau dền;
• Nửa cốc bột mì nguyên chất;
• Nửa chén bột ngô;
• 2 muỗng cà phê men;
• Một nửa thìa tráng miệng của baking soda;
• 2 ly sữa;
• 2 quả trứng lớn;
• Một nửa chén dầu hạt cải;
• 2 cốc quả việt quất hoặc dâu tây.

Chuẩn bị:

Trộn sữa, trứng và dầu và trộn trong máy xay cho đến khi kem. Để yên trong 5 phút. Thêm các thành phần khô cùng với một nửa cốc quả việt quất hoặc dâu tây.

Nếu bột quá dày, thêm nước, một muỗng cà phê cùng một lúc, để làm mỏng bột. Làm bánh kếp trong chảo rán hoặc trong chảo bánh thấp và phục vụ với phần còn lại của quả việt quất hoặc dâu tây như là một điền.

Hiểu tất cả những gì rau dền có thể làm cho sức khỏe:

• Lợi ích của rau dền