7 mẹo để giảm triệu chứng cúm

Cúm là bệnh do vi-rút gây ra các triệu chứng như viêm họng, ho, sốt, sổ mũi, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người đó..

Việc điều trị cúm có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định, tuy nhiên có nhiều cách để giảm các triệu chứng nhanh hơn, là 7 mẹo chính:

1. Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là điều cần thiết để giảm các triệu chứng cúm và cảm lạnh, vì nó cho phép cơ thể sử dụng tất cả năng lượng của mình để chống lại căn bệnh này. Thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào khi bạn bị bệnh làm giảm khả năng phòng vệ của cơ thể, tăng nguy cơ tiếp xúc với các tác nhân truyền nhiễm khác và làm chậm quá trình lành vết thương.

2. Uống nhiều nước

Chất lỏng, đặc biệt là nước, thậm chí còn quan trọng hơn nếu cúm gây sốt, vì mất nước có thể xảy ra. Hơn nữa, chất lỏng, chẳng hạn như nước ép trái cây, trà, vitamin và súp, có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khi người bệnh nặng và không thể ăn.

3. Sử dụng thuốc

Nếu có nhiều triệu chứng, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng một số loại thuốc, như Aspirin hoặc Ibuprofen, để giảm triệu chứng và tăng tốc độ phục hồi..

Khám phá các phương thuốc cúm khác.

4. Súc miệng bằng nước và muối

Súc miệng bằng nước và muối giúp giảm bớt sự khó chịu và viêm họng có thể xảy ra trong bệnh cúm, ngoài ra còn có hiệu quả trong việc loại bỏ dịch tiết có ở đó.

5. Tăng độ ẩm của nơi này

Tăng độ ẩm của nơi bạn đang ở, chẳng hạn như trong phòng ngủ hoặc trong phòng làm việc, chẳng hạn, giúp giảm bớt sự khó chịu khi ho và khô mũi. Để làm điều này, chỉ cần để một xô nước trong phòng.

6. Sử dụng chai nước nóng

Trong một số trường hợp, cũng có thể có đau cơ, vì vậy sử dụng túi nước nóng trên cơ giúp giảm bớt sự khó chịu của cơ, vì nó giúp thư giãn các cơ do sự giãn mạch mà nó gây ra.

7. Làm ấm đôi chân của bạn

Ngâm chân trong nước ấm giúp giảm đau đầu và nghẹt mũi.

Bằng cách làm theo những lời khuyên này, có thể giảm đáng kể các triệu chứng cúm. Mặc dù cúm là một căn bệnh đơn giản, nhưng không lâu sau khi bạn thực hiện các bước cần thiết để chống lại nó, vì có thể có các biến chứng. Ngoài việc làm theo các lời khuyên, bác sĩ nên được tư vấn để can thiệp thích hợp nhất cho bệnh nhân.

Xem video sau để biết một số mẹo để chống cảm cúm nhanh hơn:

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm