Bột Chia được thu được từ quá trình nghiền hạt chia, mang lại những lợi ích thực tế giống như những hạt này. Nó có thể được sử dụng trong...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 84
Sử dụng bột chuối xanh là một chiến lược giảm cân tuyệt vời vì nó giúp kiểm soát cơn đói, giảm đột biến lượng đường trong máu, giải phóng ruột...
Sữa đông có thể được làm tại nhà bằng cách sử dụng quy trình lên men tương tự như sữa chua, sẽ làm thay đổi độ đặc của sữa và...
Lợi ích của trái cây sao chủ yếu là giúp bạn giảm cân, vì đây là loại trái cây có rất ít calo và bảo vệ tế bào của cơ...
Khoai tây baroa, còn được gọi là khoai tây mandioquinha hoặc rau mùi tây, là một nguồn carbohydrate và chất xơ tuyệt vời, giúp sản xuất năng lượng trong các...
Atemoia là một loại trái cây được sản xuất bằng cách vượt qua trái của Bá tước, còn được gọi là nón thông hoặc ata và cherimoia. Nó có vị...
Ăn mận khô có thể là một chiến lược tuyệt vời để giúp giảm táo bón bằng cách điều chỉnh hoạt động của ruột bị mắc kẹt vì nó rất...
Rau diếp là một loại rau giàu chất xơ và dễ dàng được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, chịu trách nhiệm mang lại lợi ích sức khỏe...
