Trái cây họ cam quýt, như cam hoặc dứa, phát huy lợi ích, chủ yếu cho sự hình thành và duy trì sức khỏe của các tế bào trên toàn...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 82
Tảo là thực vật mọc ở biển, đặc biệt giàu khoáng chất, chẳng hạn như Canxi, Sắt và Iốt, nhưng chúng cũng có thể được coi là nguồn protein, carbohydrate...
Nho là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và nước, đặc biệt là trong vỏ của chúng, mang lại lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa ung thư,...
Bưởi là một loại trái cây, còn được gọi là bưởi, có rất nhiều lợi ích sức khỏe vì nó có đặc tính giúp điều trị các vấn đề khác...
Đậu nành là nguồn protein thực vật đầy đủ nhất, được tiêu thụ rộng rãi trong chế độ ăn chay và giảm béo, vì nó rất lý tưởng để thay...
Arugula, bên cạnh việc ít calo, rất giàu chất xơ, một trong những lợi ích chính của nó là chống lại táo bón vì đây là một loại rau giàu...
Lợi ích của quinoa hoặc quinoa thực sự là điều hòa ruột, giúp giảm cholesterol và kiểm soát lượng đường trong máu, cũng như giảm sự thèm ăn vì đây...
Lợi ích của pitanga chủ yếu liên quan đến việc giúp bạn giảm cân vì nó có ít calo và do đó, nước ép pitanga là một thức uống lợi...
