Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 107

Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, mang lại lợi ích cho sức khỏe như:Tăng cường cơ bắp của bạn và ủng hộ sự tăng trưởng, vì...

Oregano là một loại thảo mộc thơm được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị trong nhà bếp, đặc biệt là mì ống, salad và nước sốt, và...

Jiló rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin B, magiê và flavonoid, mang lại lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa thiếu máu.Để loại bỏ...

Lợi ích sức khỏe của gừng chủ yếu là giúp giảm cân, tăng tốc độ trao đổi chất và thư giãn hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa buồn nôn và...

Cà phê là một thức uống có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng kích thích khác, chẳng hạn như caffeine, giúp ngăn ngừa mệt mỏi và...

Ăn đậu lăng rất tốt cho sức khỏe của bạn vì đây là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất và chỉ có 93 calo trong mỗi khẩu phần 100...

Jabnomaba là một loại trái cây Brazil có đặc điểm khác thường là mọc trên thân của cây jabnomaba chứ không phải trên hoa của nó. Nó có ít calo...

Cà rốt là một loại rễ là một nguồn tuyệt vời của carotenoids, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa, cung cấp một số lợi ích sức khỏe. Ngoài...