Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 78

Muối biển là loại muối phát sinh từ sự bốc hơi của nước biển. Vì nó không trải qua quá trình tinh chế muối ăn thông thường, muối khoáng, nên...

Dưa chuột là một loại rau rất ít calo nhưng giàu nước, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp hydrat hóa cơ thể và duy trì hoạt động đúng...

Tuyệt vời để thêm vào món salad, với ít calo, không cholesterol và một lượng chất xơ tốt, trái tim của lòng bàn tay là một lựa chọn tuyệt vời...

Củ cải là một loại rau, còn được gọi bằng tên khoa học Brassica rapa, Nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì nó giàu vitamin, khoáng chất, chất...

Dâu tây là một loại trái cây có vị axit và ngọt, rất tốt để được đưa vào như một món tráng miệng hoặc bữa ăn nhẹ trong chế độ...

Dưa là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp, rất giàu dinh dưỡng và có thể được sử dụng để làm thon gọn và giữ ẩm cho da,...

Ngoài việc được sử dụng như một chất làm ngọt tự nhiên, mật ong cũng có thể được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện khả...

Lợi ích của magiê chủ yếu là góp phần vào việc sản xuất năng lượng trong cơ thể và hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein và chất béo.Những lợi...