Các bài tập tốt nhất để thực hành trong thai kỳ là đi bộ hoặc kéo dài, chẳng hạn, vì chúng giúp giảm căng thẳng, chống lo âu và tăng...
Mang thai - Trang 45
Để tăng tốc độ chuyển dạ, bạn có thể sử dụng một số phương pháp tự nhiên như đi bộ 1 giờ vào buổi sáng và buổi chiều, với tốc...
Các bài tập Pilates mang lại lợi ích như cải thiện nhận thức cơ thể, tăng cường cơ bắp và giúp ngăn ngừa và chống lại chứng tiểu không tự...
6 loại thực phẩm bổ dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ vì giàu calo, protein và nước là:Quả sung và quả mơ khô, họ giàu chất sắt và cũng...
Kích thích em bé khi còn trong bụng mẹ, bằng âm nhạc hoặc đọc sách, có thể thúc đẩy sự phát triển nhận thức của anh ấy, vì anh ấy...
Đau thần kinh tọa là phổ biến trong thai kỳ, vì trọng lượng của bụng làm quá tải cột sống và đĩa đệm, có thể nén dây thần kinh tọa....
Kem và dầu dưỡng ẩm hàng ngày, kiểm soát cân nặng thường xuyên và bữa ăn thường xuyên và cân bằng là một số mẹo có thể giúp ngăn ngừa...
Người phụ nữ mang thai phải tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 3 lần một tuần để giữ dáng trong khi mang thai, gửi...
