Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như gan, cám lúa mì và pho mát, chủ yếu quan trọng để...
Tất cả bài viết - Trang 1361
Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin, là một phần của vitamin B và có thể được tìm thấy chủ yếu trong sữa và các dẫn xuất của nó, chẳng...
Thực phẩm giàu vitamin B12 đặc biệt là những thực phẩm có nguồn gốc động vật, như cá, thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa, và nó thực hiện...
Thực phẩm giàu vitamin B1, thiamine, chẳng hạn như bột yến mạch, hạt hướng dương hoặc men bia, ví dụ, giúp cải thiện chuyển hóa carbohydrate và điều chỉnh chi...
Các vitamin B có trong thực phẩm như cá, men bia, gan, các loại hạt, quả bơ và rau xanh như cải xoăn và rau bina.Những vitamin này tham gia...
Thực phẩm giàu Vitamin A chủ yếu là gan, lòng đỏ trứng và dầu cá. Các loại rau như cà rốt, rau bina, xoài và đu đủ cũng là nguồn...
Thực phẩm giàu valine chủ yếu là trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa..Valine phục vụ để giúp xây dựng cơ bắp và trương lực, ngoài ra, nó có...
Thực phẩm giàu tryptophan rất tốt để cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác hạnh phúc vì chúng giúp hình thành serotonin, một chất có trong não tạo...
